经典旅游路线和户外运动知识课程有哪些内容_经典旅游路线和户外运动知识课程有哪些

1.徒步旅行有那几点常识

2.户外活动有哪些项目（小班幼儿户外活动有哪些项目）

3.有哪些旅行常识？

4.小孩户外活动有哪些

1.徒步旅游路线

徒步探险一直是我少年时代的梦想。

最初的梦想

那是30多年前的事了。那时候我刚刚18岁。偶然看了几本书，就是法国作家儒勒凡尔纳写的著名的三部曲《格兰特船长的儿女》《神秘岛》《海底两万里》。我被书中的故事情节吸引住了。

18岁是一个充满叛逆和幻想的年龄。

行为

于是我组织了四五个同学，放弃了上大学或者参加工作的机会，天天住在我家。每个人都有工作，他们中的一些人学习摄影，一些地理，一些绘画，和一些生物知识。

我们的目的是徒步探险，从黄河口逆流而上，到黄河源头，再翻越巴颜喀拉山到长江源头，再从长江源头顺流而下到长江口。

我们几个人每天早上一起去健身，然后去工地做临时工，因为那时候找工作很难，工资很低。只有建筑工作挣得相对多一些。晚上回来，大家都忙着学习各自的领域。我们这些人已经准备了一年多了。

幻灭

那时候大家都把我们当成疯子或者神经病。最后，几个学生不能我不能忍受。该去上学和工作了。我也去集体工厂上班了。但是我我不愿意！两年后我辞职了。

坚定的希望

实现了人生第一次徒步旅行，就是从北京到五台山。那是十一月，我穿越北台湾时，遇上大雪，差点冻死在山上。后来，我被我当地的村民救了。

后来骑自行车去了甘肃敦煌，走过内蒙古。

堕入世俗

要维持旅行，我们得生存，要生存，我们得有钱。改革开放的年代，我也成为第一批下海的人之一。当时我有一个很冠冕堂皇的理由，就是为了——徒步旅行的梦想多赚点钱。

然而，做生意不是那么简单，而且人人的欲望随着环境的变化而膨胀。转眼二十多年过去了。几经沉浮，跌倒了再爬起来。我做得很好。我不我不知道哪一个掉了下来，因为它不是。我做得不好，而且一次又一次地发生。虽然我已经50多岁了，但我可以到头来一事无成。我知道我不是做生意的料，但我还是充满斗志。

完全放下

50多了，突然大病一场，差点死掉，躺在病床上，反思自己的人生，经常泪流满面，彻夜难眠。有一天我突然想通了。就是学会放下，能够在适当的时候放下。不，它当我不得不放下的时候已经太晚了。是的，放下吧，就当我这次我挂了。我想再活一次。

出院没几天，我就办理了退休手续。我年轻时除了继续我的梦想什么也没做。

更换车辆和增加设备。

我把我的帕萨特车卖了，想换个小霸王的，老婆说太贵了。她说你生病了，每年看病要花好几万。你不Idon’我不知道这种事什么时候会一再发生。为什么唐你为什么不在存钱之前留些钱呢？最后同意我换一辆哈弗h9。我觉得H9就是H9，又买了两个机身，大大小小五个镜头，还有DJI无人机，手持云台等当时我的头太热了，有点正义地最后。

去西藏。

刚做完最后一次化疗，我一个人飞到西藏，我没有直到我到达拉萨，我才告诉我妻子。为此我和老婆大吵了一架，在电话里哭了半个多小时。她说，你的生活不仅是你的，也是我的，还有你家人的.

后来，我和妻子坐火车去了西藏。

两次西藏之旅让我爱上了西藏，更爱上了旅行。

虽然我可以我不能完全实现我年轻时的梦想，徒步探索和旅行，我可以开车旅行。

后来每年都自驾去西藏新疆，每次持续三四个月，每次行程两万多公里。今年已经连续四年在西藏新疆自驾了。

我的床车生活

我简单的自己改装了哈弗H9，加了一个80升的水箱，装了一个400安时的锂电池瓶，配合一个3000瓦的逆变器，可以在车里睡觉做饭。

每次旅行，我都慢慢走，慢慢玩，相信我的马，自由自在。

现在，我的身体状况已经改善了很多。希望可以这样走下去。我给我的旅行起了个名字：没有终点的旅行。

我想我会一直走下去，直到我能走路的那一天。不要走。

哪里是最好的地方？

世界上的风景全是千千，每一个都大放异彩。我们不可能在有生之年看完所有的风景。至于哪里风景最好，我觉得我们能到达的地方就是风景最好的地方。

2.徒步旅游路线的优势条件

说到户外运动，门槛是最低的，徒步是最轻松的！但是唐别看它门槛低，其实有很多门道和风险。为了确保远足安全，你应该做到以下几点：

首先，你应该有一个周密的计划。

任何户外旅行都不会是随意的。为了保证安全，获得最佳的旅行体验，你需要制定一个详细周密的旅行计划。这个计划的内容应该包括：目的地概况，出发路线，各种到达时间节点，游玩场所的规划安排等。总之越详细，安全系数越高，体验越好。

第二，你要有一个强壮的身体。

这里的强大不是让你变成怪物，而是让你挺着大肚子去远足。毕竟每天走几公里就气喘吁吁，还要背着各种设备四处奔波，对你来说太多了。所以每天都要有新的有氧运动，提高心肺能力，加强身体各部位的肌肉耐力，才能胜任高强度的徒步和负重。

第三，选择相对成熟的路线规避风险。

户外徒步旅行的目的是旅行，而不是让你陷入危险。它拿自己的生命去冒险是没有意义的。所以在选择户外徒步路线时，一定要避开经常发生事故的地方和已经颁布相关禁令的地方。前车之鉴，后车之鉴。这里面一定有一定的道理。它不值得仅仅为了美丽而冒生命危险。

第四，还有一套适合自己的装备。

徒步旅行时你的吃喝拉撒80%都会在户外，所以一套适合自己，能抵御任何户外条件的装备必不可少。包含了衣食住行的方方面面，所以我赢了这里就不赘述了。关于户外的网站很多，可以收藏。选择户外装备只要记住一点，只买对的，不买贵的。

第五，户外运动前买一份保险。

在户外徒步旅行时，可能会有意想不到的危险。这些不可抗拒的因素可能会杀死你，导致你残疾。成年人要对自己和家人负责，一定要记得在进行户外徒步前购买相应的户外保险，杜绝自己和家人的后顾之忧。

第六，唐在户外旅行时，不要单独旅行。

你既不是野外生存高手，也不具备野外生存技能。你所做的是徒步旅行，而不是野外生存。所以让让我们和同伴一起去远足吧。毕竟，一个好人可以不打四手，恶虎怕狼。出门在外有很多朋友照顾，这也是保证安全的必要条件。

可能还是有回答不到位的地方。请你的朋友补充一些解释。户外总有千种，安全第一。

:3.徒步旅游路线应该怎么写

1.开心的时候，你徒步漫游，跋山涉水，所到之处百花盛开，献上动人的微笑，一路绽放；不开心的时候，坐火车，看着窗外的事物变化，出现，再消失，渐行渐远。然后，不管你是难过还是充满倦怠，都可以放下，只留下对未来旅行的期待。

2.去旅行，只需要一颗宁静的心，不断的脚步，不断的遇见，思考，传递你的思想，更新你的记忆。我我在旅行，孤独和自我，但思考我的灵魂。

3.我想一个人去旅行，在晨光明媚、山花烂漫的时候爬到山顶，看看能不能伸手摸到天边的云；当夕阳随着炊烟落下，带着淡淡的夕阳，看着一群群疲惫的鸟儿归巢，再想想远方等待的家人。我的心里充满了温暖，所以我可以马上回家，回到我的家人身边或者我可以继续走，开始我的路。关于旅行的美丽句子。

4.如果一根弦绷得太紧，总有一天会断的。一颗心如果被禁锢太久，总有一天会失去平衡。我们需要让我们的心在自由的天空中翱翔。

5.旅程还在继续，这个过程艰难而孤独。背着行李，我一个人向远方走去，夕阳斜斜地拉长了我的身影，我却还在旅行的路上徘徊。等待每一辆路过的车，让我走得更远。

6.一个人旅行，经历了一季又一季，从夏蝉的啁啾，到雪花的飞舞。独自旅行，我漂流了一段又一段旅程，从我的青春到我的额头。

7.思念带着一种无声的悲伤，去追寻飞翔的翅膀。关于旅行的美丽句子。落叶随风平静了它漂流的方向。鼓起勇气，背着沉重的行囊，奔向远方。从此，我将踏上一段旅程，也许是一段孤独的旅程。唐别害怕，唐不要放弃，冲破风雨的阻隔，黎明就在前方！

8.旅行其实是需要一些流浪精神的，它能让人更接近自然，悠闲地享受与自然融合的快乐。旅行，有一种荒凉，我会在浮云中想起你，所以在夕阳中想起我，独自一人，隐藏在无边无际的大自然中，有着孤独的含义；旅行，也是一种无忧无虑，浑然不觉，与自然交融的境界令人神往。

9.自己的山川再美，总有看腻的时候。无论你的地位有多光荣，你都会有改变他们的想法。旅行正好给我们提供了这样一个机会，让我们自信地从自己的禁锢中飞出，重新审视自己，找到自己，休息够了，飞回来，继续面对自己的人生。我觉得这才是旅行的真谛。

10.偶尔为街上独特的风景驻足，偶尔为山川之美驻足，偶尔为一瞥之美所吸引；或者走进幽深的巷道，期待遇见一个撑着油纸伞，带着忧伤丁香的姑娘；或者春暖花开的时候，看北疆的花儿冲破漫长的冬天，绽放妖娆；或者在河边放下一盏写有愿望的河灯，祝一切顺利。

11.如果你一个人走，如果你寂寞，找一个霓虹迷离闪烁的城市，登上屋顶，俯视万家灯火，体验繁华中的热闹；如果你厌倦了喧嚣，就去寻找一个安静的山谷，寻找隐藏在群山和鸟群中的纯净。Tonamiyama更隐蔽。

12.我觉得旅行是需要孤独的，一个人需要慢慢体会，静静思考。它不同于旅行，旅行需要一个风景略美的地方，一个人或者几个人一起放松疲惫的心情或者身体，不给自己放松的机会。似乎世界的每一个角落都需要他们的脚留下印记，这种印记就叫生活。

13.我走在繁华的街上，只带着一只手旅行，我不再悲伤。我抬起右手，捂住左手，给自己无尽的力量，不再犹豫，不再迷茫，带着那份坚定再次起航。我想成为这样的女人：唐不要炫耀，不要不要争吵，做一个有学问的女人；不空虚，不浮躁，做一个丰满的女人；即使生命耗尽，它也会优雅地老去。

14.世俗的纷扰，琐碎的生活，让人疲惫不堪。黑暗中，撕掉那张面具全是疲惫的脸，没有瞳孔。我迫切的想要逃离钢筋水泥包围的城市，在繁忙的街道上停下日常忙碌的穿梭。不过，我可以我跟不上，我也不能不要走出那个圈子.

15.我在旅行吗？也许是吧。没有行囊，没有目的，一个人走在路上，看不清要去哪里，也想不起去过哪里。我认为它就像被牧童遗忘在草原上的羊，只能沿着青草和泥土的味道昏昏沉沉。

4.徒步旅游路线攻略

广东罗定八排山2天自驾导航路线

这条线路适合广州到罗定八排山两天自驾。沿线关键点、路口精确标注，可使用手机或其他导航设备进行实时精确定位导航。有了这条路线，你甚至可以自己开车轻松到达目的地。红色是公路，蓝色是徒步路线。要求车辆为四轮驱动。

第一天：沿路线前往罗定八排山脚下的沙头岭。全程约250公里。爬上八排山的山顶，在外面野餐。晚上在八排山扎营。

第二天：上午游览山顶，户外野餐，晚餐后返回广州。单程时间约3.5小时。

5.徒步旅行线路推荐

1徒步旅行者的圣地墨脱

藏传佛教墨脱的意思是隐藏的莲花。徒步走墨脱，要有好的边防证。周围的群山就像一把巨大的钳子，将墨脱的村镇紧紧夹在狭窄的山谷和半山腰之间。

由于地处喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、滑坡、泥石流不断，气候潮湿多雨，导致这里的山路往往难以通行。然而，行走墨脱的美好，恰恰就在这个艰辛的过程中。

2感受地球之巅——珠穆朗玛峰

每个人都渴望爬到地球的顶端，但现实是残酷的。征服珠穆朗玛峰不是每个人的梦想！徒步，珠穆朗玛峰只能从远处看。这种征服世界的感觉只是一种距离感。

徒步珠峰，从约定的日子到约定的日出，一般需要两天时间。走在珠穆朗玛峰上，你只能远远地看到，你会体验到一种站在世界之巅的伟大抱负。

3千古绝唱——长江三峡

今年走长江三峡更有意义，因为这是最后一次看到我们的旧三峡。三峡的景色无法用简单的语言来描述，但是杜甫诗：河两岸的猿可以不要停止哭泣，独木舟已经穿过了万重山确实很吸引人。不知长江三峡是否还有一丝原始气息。

三峡徒步没有明确的路线，一般因人而异。虽然三峡海拔不高，但是徒步三峡仍然是一件非常危险的事情，需要精心准备，详细规划。

4朝圣——冈仁波齐

看过**《岗仁波齐》的人都不会忘记这个地方。她被称为圣山，是藏传佛教朝圣的最佳选择。她实际上参加了藏传佛教的翻山活动，在仁波切山徒步旅行。走一圈要两到三天，磕头十五到二十天。

从大金出发，经过曲古寺、哲热普寺、尊嘴铺寺，最后回到起点。绕冈仁波一圈要三天，最大的困难还是高原的反射。

5最后的香格里拉——稻城亚丁

稻城曾被誉为最后的香格里拉。中甸被命名为香格里拉县后，关于香格里拉的争论告一段落。但不容忽视的是，稻城确实是一个风景优美的地方，它的美往往可以用惊艳这样的词来形容。

尤其是稻城亚丁，这里的风景没有增添一丝凡尘，人们在青藏高原的东侧安静地度过日子。穿越线从稻城县城出发，经过沙拉，最终到达亚丁，耗时3天左右。

6.徒步旅行地点

首推蝴蝶谷水墨天山步道，小圈几公里，大圈几十公里。所有级别都可以。里面风景很好，有牛、羊、骆驼、马等。分散在各个山坡上。去年国庆期间，我曾经背着一个背包，半瓶水，走了七个多小时，看到了很多藏在山里的美景。

7.徒步旅行路线

01平谷国际徒步大道

国内首条国际标准徒步公路，山花烂漫，树木繁茂，85%以上的绿色植被，空气清新，堪称绿色公路，生态公路，是徒步者亲近自然的绝佳去处。

起点为中国红杏之乡南渡河镇北寨村，终点为熊耳寨乡花雨村，全长23公里。沿路村庄少，道路宽。JD.COM大峡谷、石林峡、三阳古火山等景点环绕林荫大道，是国家4A级景区石林峡，是在山野徒步亲近自然的好选择。

02门头沟斋堂椴木沟观光休闲步道

从斋堂到椴木沟，道路平坦美丽，道路两旁都是风情小镇。

老椴木沟村风景优美，泉水众多，是一个休息游览的好地方。周边有灵山、龙门涧、黄草梁等景点。

03雁栖湖景区观光休闲步道雁栖湖人文景观与自然景观融为一体。

万里长城掩映在群山之中，千亩湖泊，碧波荡漾，百舸争流；山上有100多种植物，是亲近自然的好选择。

04武隆峡谷旅游休闲步道

位于延庆东部山区钱家店镇沙梁子地区，属于14亿年前中生代火山熔岩区，全长2公里。

是典型的山河深谷景观。奇异的风景，让你在徒步过程中大饱眼福。

05顺义蔡五浅山登山步道

位于北京顺义区东北部。这条线路全长125公里，

以浅山步道为纽带，以山体、水系、景区、乡村为载体，创造性地在浅山地区构建五大色彩主题景观。

06长玉城段登山步道

步道长约8公里，沿步道可爬到1400多米的黄花坡景区。它是昌平区的最高峰，被称为小西藏在北京。

爬山的乐趣就在于站在顶峰眺望四周！

站在黄花坡烽火台上，可以看到远处盘踞的长城，以及低处的水库。光波在叠峰间闪耀，春暖花开。绚丽的桃花和杏花使这个地方变得美丽。

07神堂峪登山步道

这条栈道不仅风景迷人，而且特别适合吃美食，因为整条栈道经过石片、官地、神堂峪三个村子，边上都是各具特色的民居。

徒步回来，虹鳟鱼、炖鸡、烧饼、野菜饺子、野鱼等地道的农家菜一定会让你心满意足。

08元宝峰登山步道

位于韩村河镇天开村东，山上有一条蜿蜒至花海的1000米长的自然观光步道。

步道依山而建，用石头修补，覆盖着茂盛的灌木丛。在山顶，3000亩的天开花海尽收眼底。

09庆丰源登山步道

位于霞云岭乡上石堡村，徒步可以看到形态各异、风景独特的峡谷。

10百花山登山步道

总面积819公顷，海拔1991米。百花山的地理资源奇特。

8.徒步旅游路线1-2份

这里有王羲之笔下的山、山、林、清溪。沟很陡，风景很美。它值得和朋友一起爬。

推荐：风景真的很美，还有刺激的地方，非常适合徒步旅行者。但如果孩子太小，你最好不要带！经典户外路线：苍龙瀑布-报恩塔-龙洞道口地址：位于济南市区旅游路南侧，已开发的龙洞景区西南。

运输：

[公交路线]

1.坐K139公交车到新奥公馆，然后一直往南进苍龙瀑布。最后从江水泉坐49路公交车回家。

2.您可以乘坐BRT5或K139沿着丁龙大道到终点站，然后一路向南到军区大门(这里是龙洞景区的入口)，然后从军区大门的东或西向南走

它是苍龙瀑布龙洞景区的一部分，是一条山体断裂带，形成日期不详。估计是济南历史上无数次地震的杰作。

另一个传说与大禹有关s控水。禹治水时与龙斗，龙追于此。之后，龙出山，形成一个洞：龙洞得名，山因此得名龙洞山，又名虞山。

苍龙瀑布东西狭长，险峰耸立两侧，陡峭如削，仿佛施了魔法。山崖之间树木茂密，溪底流水潺潺，由于光照不足，山涧阴暗潮湿，清新凉爽。还有秋天的美，黄栌红叶，枫树红叶，满山溪流如火。

恩塔

旧址的南峰是秃鹫栖木岩。岩石顶部矗立着一座七级石塔，高12米。它的形状像西安一座大雁塔，名叫报恩塔。建于宋正和六年(116)。

龙井洞

塔内供奉着观音像。在塔下的舍利室里，有开元寺高僧林逋(今山东惠民)宗彝的舍利，塔身正面嵌有塔碑文。

秃鹫岩北侧，独秀峰巍然耸立，石壁上写满了10余种汉字，供游览宋元以来的龙神和景点。其中写有宋代政治家范仲淹之子范纯仁元丰四年(1081)的碑文。这些刻字高三尺，苍劲婉约，堪称奇观。

龙洞风景区位于济南市郊区姚佳镇龙洞村南部。它被称为龙洞山是因为龙洞山在群山之中，群山环绕，山峦陡峭。在这里，山是独一无二的。北部老君崖、凤凰台呈门状拱起，南部独秀峰、三秀峰突兀丛生，形成悬崖环绕的山谷，名龙洞谷。

9.徒步旅游路线规划

五天徒步路线？

你可以下载一个两步户外软件。然后输入你想去的地方的名字。

例如，我们计划在国庆节去太白山，如果我们输入单词太白山，会有澳泰五天半。

你会对自己想去的地方的具体路线、公里数、海拔等等有一个清晰的概念。

这是我们的行程。可以借鉴一下。希望能帮到你。

从西安出发安于10月4日下午16:44，入住19:48的一个火车站。

10月5日，西安安将在早上离开太白山，五点钟住在大叶海。下午的钟。

六点钟从仙台出发。10月6日早上钟，开始第三条奥太线的往返，晚上入住小文公庙。

10月7日，早上开始下山，中午在甘肃平凉出发，在平凉过夜。

10/8早上从崆峒山出发.10/10号回绵阳#和你一起旅行在路上#

10.徒步旅游路线推荐

威海环海路徒步路线，可以感受到山和水的美丽与壮美。全程约20公里。青岛海边徒步路线，全长约37公里，可欣赏海天一色的自然海岸风光。全程8.2公里，可以欣赏到济南独特的景观山川、泉水、湖泊、河流和城市一路上。

蒙山户外徒步路线，全程约30公里，天然氧吧。

徒步旅行有那几点常识

　户外运动安全知识有哪些呢?户外运动是一项充满挑战的运动也是接近大自然的运动过，下面我为大家整理了的户外运动的安全知识，欢迎大家阅读参考!

　户外运动知识

　第一条：精心准备，谨小慎微

　每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源，谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，过每一条沟壑，都不可掉以轻心。

　第二条：检查身体、器械、装备

　长途旅行之前要作身体检查，尤其平时活动较少的队员，在野外时一旦身体不适，既易发生危险，也给团队造成影响。器材的安全事关重大，尤其是登山、攀岩、探洞及极限运动，一定要仔细检查，毋生毗漏。驾车出行，要检查车况。即使普通的野外活动，哪怕背包带断裂也是无穷的麻烦。

　第三条：拒绝冒险行为

　户外运动一定要把风险降到最低，不鼓励冒险行为，不做无把握的冒进。地形复杂时要探明路而后行动，迷路时要原路返回。领队必须牢记安全意识，新队员要听从指挥，毋盲目轻率行动。

　第四条：集体行动

　行动中不得超越领头队员，不得落后于守尾队员，不得擅自脱队离队，小组活动必须三人以上行动。驾车出行，车队必须保持队形。除非有可靠的支援，登山冲顶也必须三人以上。组队时要注意老队员的比例，一般来说，不得低于半数。如果安排留守看护等，也最好二人以上。大部队行动前要让俱乐部其他人员了解行程，行动中也要适时报告。小组行动，要经常向大本营报告情况，以便掌握动向。

　第五条：循序渐 进，量力而行

　体力透支容易产生危险，故做任何行动，都必须留有余地，不能硬撑。如有队员感到身体不适或体力不支，当及时放弃，不能勉强。新队员一定要对自己的体力有正确的估计，户外活动中在体力和节奏上把握分寸。

　第六条：危险地带相互协助

　当行进于危险地带时，领队和向导必须提醒队员提高注意力，保持紧密队形，让新队员在老队员中间。路遇艰险、过岩壁、冰坡等徒手难以通过时必须采取保护，不得硬闯。结组绳队前进时要安排好顺序，要保证确保点牢固。

　第七条：不做能力与知识不及之事

　对有风险的行动，要做适当的培训。要做好活动前的练习与学习，队员要不断提高自己户外运动、应急避险、野外生存的技能。如果碰到难以克服的困难，如果出现大的.意外情况，要及时调整计划乃至放弃。

　第八条：注意食品安全与水的安全

　要随声携带必要的食物和充足的水，尤其是后者，在无补给水源的地区断水会是致命的危险。要注意食物和水的卫生，避免野外引起身体不适。

　第九条：要注意天气状况

　天气恶劣在一些极端的环境下是十分危险的。即使在通常的环境中，遇到恶劣天气，对装备水平薄弱的新队员们，还是会造成伤害的。因此，要关注出行的天气，在高原地带，更要时刻关注天气变化，避免风险。

　第十条：请办理好保险

　户外运动中，风险无处不在，出行之前队员要自行购买好保险。如系俱乐部组织的长途远征，组织者要提醒队员购买保险之事，并为队员代为办理保险相关事务。

　第十一条：要约束自己的行为

　户外运动是一个临时的大家庭，相互之间为完成活动的任务还需相互协作、相互配合，因此需要相互理解、相互忍让，要克制自己的性情，要克制自己的习惯，要克制不良的嗜好，要服从领队的指挥，领队也要发扬民主作风，任何人不得分裂集体，不从事有损集体的活动。在户外活动中，不得酗酒，不得打架。要入乡随俗，尊重他人，遵从法律，要避免与当地居民发生冲突。

　第十二条：要注意营地安全

　领队和向导要根据扎营的要求安排营地，特别注意防水、防风、坠石等的危险。队员要服从领队的安排，顾全大局。要提醒财物的保管，如果在不太安全的地区露营，全队应安排值班人员。如果在野兽出没的地区，还应看守篝火。

　第十三条：要谨守用火安全

　伐木取薪，燃点篝火，都是对环保的破坏，如非必需尽量避免。如必须生火，务必谨慎选择地方，远离杂草树木，远离帐篷;如果夜间必须保持篝火，当安排看守，以防风起火扬，产生危险。户外活动中千万不能乱扔烟蒂。无论是点篝火还是起炉灶，离开时必须用水浇灭，而且要确保无火星、无冒烟。

　第十四条：发生意外要及时救助

　户外运动中一旦出现意外，导致受伤等情况发生，队员有道义上的义务尽一切努力救助，俱乐部也会千方百计尽救助之力。领队应当机立断，找寻援助，指挥救助。活动计划因此而作出必要改变属情理之中，领队及俱乐部不为此承担任何法律和经济上的责任。

　第十五条：学习户外知识，提高户外技能，改善户外装备

　户外活动要讲求科学，所以主张队员们认真学习有关知识。遵照规定要求，按照合理步骤，依靠科学方法，这是避免风险的根本。户外生存、户外救助也是户外运动爱好者必须要学习掌握的知识技能，危难之中，既可救人，也可自保。高品质的户外装备是户外安全的重要保障，我们主张在力所能及的情况下，尽量使用品质较好的户外用品，这也可以最大限度地提供安全保障。

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户外活动有哪些项目（小班幼儿户外活动有哪些项目）

徒步旅行深受人们的喜爱，其原因就在于沿途的自然风光和人文景观，另外，一路上的奇花异草、珍禽异兽也为徒步旅行增色不少。但我们在进行徒步旅行时需要具备一些旅行常识。下面就让懂视小编告诉你徒步旅行有那几点常识，一起来看看吧!

徒步旅行常识A、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。

B、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。

C、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓?自虐?的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。

D、学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。

E、徒步的时候要?多吃多喝?：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。

F、在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。

G、脚泡的产生是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦,促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀,以及旅游者缺乏锻炼等因素有关。

春季徒步登山常识一、走上坡路

尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲。用脚前掌爬山，等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类，要用脚跟踏之。若坡路较平，也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时，都须将支撑腿伸直，让关节嘎噔一下，这样腿的承重就能分散给腰肌一部分，不要嫌直一下腿麻烦，它能让人每走一步都有0.3秒的单腿休息。谁要是仅用脚前掌不让膝盖绷直一下地爬坡，就等于故意磨练意志。

二、可用可不用手帮助时就应该用手

用手能减轻双腿的重负。爬山时双手多半是在闲着，早已养精蓄锐，稍微能用上手时，就该前肢着地而用力。为啥四肢腿的动物就比人擅爬山?因为它们平均分配了力量。估计动物看人直立地爬山行路一定觉得奇怪，这是一种杂技的姿式呀。爬山时,只要坡度超过45度,就手脚并用，省劲有效，也没什么不雅，还算返朴呢。

三、爬坡时可以有点外八字

外八字式迈步便于让脚跟吃重,也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。我发现老乡负重上山(送粪担水等)就有些外八字，虽不走得特快，但不停歇，每迈一步膝关节都挺直一下，仿佛一步一顿。

四、爬坡时可用手掌压在大腿下部助力

这样一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上，二是手掌的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力。当摁压着一只腿提迈另一腿时,会觉得像摁压着一块石头一样而能借上力。

五、爬坡时可大口喘气

喘得夸张一些也没关系，吸进的气越多越好，能加强肺和心脏的功能，进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。最好采用深腹式呼吸，让肺叶完全膨胀起仿佛上至喉咙下至丹田。山里的空气杂质少,干净的氧气在身子里循环就等于内部洗澡呀。若天冷，可以舌尖抵住上腭前,让舌头先给凉气加加温，省得喝一口冷风噎着。

六、爬坡时拄棍也能减轻腿力

两只腿的爬不过四只腿的，但人拄上棍等于三只腿，胜于两腿。短棍(手至地的距离)为好，手能撑住它，让那棍杖像腿一样吃力。长棍也行，仿佛撑篙，不过移起来比短棍费些胳膊的劲。

七、爬坡时适当地仰着头

这样从视觉的角度来看，坡似乎不那么陡了。用错觉骗一骗自己就算藐视困难吧。

八、爬山时最好穿硬底高腰皮鞋

硬鞋底不怕山石硌脚，走在石头上也能全脚舒展，踢蹭到石头也痛不着脚趾。高鞋腰有护踝作用，使脚与小腿更柔韧地连在一起。休闲鞋不宜爬山，其鞋底几乎像你脚掌一样轻，硌鞋即硌脚，不小心踢了块石头就像石头砸了脚趾。

九、爬野山时须备上手套

野山快到山顶时往往路极窄或没路，全是荆丛时要用手去扒开丛枝，手套可避免手被刺技刮伤，并且遇陡坡手脚并用时，那手套就等于是鞋呀。越是夏天越要备上手套，夏天的?棵子?(荆棘丛)比冬天的密多了。

十、关于山上的小路

没小路的山，走起来费时费力，爬山时找路就像找导师一样。以下几种情况必有小路：架过山梁的电线下必有查线员留下的路;过光缆的地方亦是;你若去的方向有堰田、炭窑或小名胜(塔、泉、碑、坟)等必有小路可通。一般来说，小路因山制宜，往往不直通你要去的方向，它可能绕半座山，甚至有时反方向而迂回。

十一、小路不会忽然消失

一旦忽然消失，多半是你走错了，原道回返一段，仔细查检小路是在哪拐了弯。不要硬走，就算你直接攀登钻荆爬上了顶峰，却失去了爬山时的聪明锻炼。有时小路会有同样宽窄的分支岔口，也许这是暂分叉而不远后合并，也许真是分道口。此时须根据山判断，甚至捡一条试走几百米。

十二、找老乡打听山路要不厌其烦

与前一个第几个岔口往哪拐弯，那有啥标志，与前一个岔口差几里，比如在第几个岔口或啥位置能看见目标、最后一个岔口距山顶有多长时间的路，等等，越细越好，并记牢。最好再多问一两个老乡以丰富或校正信息。

十三、上山前一定要找到北并认准

一般从小村能看到要登的山顶，看看二者连线与北的角度，明确前进时的方向感。行进时也要时时找一找北，拐弯时要大概估计转了多少角度。在山里，人的方向感觉常会出错，有时楞会发现太阳在?北面?，不过太阳不会错，不愿相信也要相信它。

十四、下山迷路时就往下顺沟走

顺小山沟下坡能到大山沟，大山沟必有路通人家，也许回不到你的出发点，但不致出危险，尤其天黑或大雾时，顺沟走下坡路最为保险。

十五、下陡坡时用屁股蹭着走不寒碜

一般下陡坡时宜侧身走，重心略靠后，稳住一脚再移一脚。背着身往下倒走，视野不好，且过慢。不妨仰面坐着走，即用屁股蹭着走，两手也撑着移动，安全而快捷，稍费裤子。

十六、下小坡时小跑两步最有效率

下小坡时，小步紧，即步伐小而步频高，甚至可小跑几步，因为把劲用来?刹车?是浪费，并且脚也顶得慌。

徒步旅行的装备清单清单中不是所有的东西都是必需的，有一些属于营地舒适用品，是你可能想带的东西。根据经验法则，开始时携带行囊的重量占你体重的20%，逐渐增加到30%或无论多少感到舒适就行。

背包：选择一个适合你自己的背包，当你远足时;一般MM需45-55升，GG需55升以上。我现在用的有一大一小，分别是60+10L和50+5L的。

帐篷、睡袋、防潮垫：1天往返短线可以不用考虑去装备它.不过能够选择到真正合适自己，并且物美价廉的东东也许需要一些时间

鞋子：选择合脚的、防滑的鞋子会让你在山野行进过程中受益菲浅;如果没有登山鞋，那么走山的时候，至少十几，二十多门的军用胶鞋应该被穿在你的脚上;当然，也别忘了修剪好脚甲哦?不过，公园类的景点山;呵呵，波鞋和运动鞋应该足够了。

帽子、手套帽子的作用除了遮阳外，还能够减少你头部的散热;人体的热量好像有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。手套的作用在亚热带的山野中的作用似乎作用还不算太大;不过再远足走山时没有带上它，相信会有机会让你或多或少地想念它的.

高音哨子与同伴联系的有效工具，前提是你懂得一些必要沟通的方式;比如如果求救、询问情况等。倘若只知乱吹一气，那么不要它也罢..

指南针大雾或者迷路时，去信任它也许比盲目的信任经验更安全一些;除非你是真的有如同出色的猎人一样的经验。另外一个前提是你知道怎么使用它;军用指南针也许应该是你的首选.

地图、刀具、火种、头灯(手电)、登山杖地图：配合指北针和自己行进线路使用，不是每次都能够用上它;但用的上的时候都是能让你刻骨铭心的时候。当然比例越大似乎就越好，最好有等高线.刀具：锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。火种:一定注意防水，关键时刻也许你真的需要它来救命.头灯(手电)：用不上的时候它总是多余的，但俺的习惯总是会带上它;而且会带上备用电池和灯泡。晚上远距离的沟通它同样会起到哨子的作用(白天可以使用一个镜片来做这件工作);学习一下摩尔编码会对你与同伴的沟通有更多的帮助.

药品：霍香正气胶囊、感冒药、红霉素软膏、白药粉剂、白药喷剂(活络油)、绷带、止血带、蛇药、酒精、清凉油(风油精)、个人特殊药品等不一而足。(根据不同等级要求和环境天数等而自己选带)去药店向服务员去了解它们的功能吧，然后自己根据自己的需要去准备;用的上的时候你会感到庆幸的.

食品、水食品：按照体积小、重量轻、营养高、食用方便的原则，根据自己行程准备;俺的习惯是2天以内的短线做1.5倍的冗余准备.长线做3天130%的冗余(因为通常3日以内可以得到补充)。另外，俺有把一些压缩饼干一直放在背包底部的习惯。水：通常按照每天1.5L准备就够了，但远途尤其是高温天气长线出行则有可能需要准备3-6升或者更多;视乎途中是否有水源可供补充。运动饮料(葡萄适等)通常在拉练时是有备无患的，当然你也可以使用葡萄糖等原料去自己配制运动饮料。一般旅游性的远足，就不要，可以随处有卖

炉头、气罐、灶具等.1天的短线(可选)可以让你有口热的，FB的线路会多些情趣;但2天以上的长线，应该是必备，尤其是在天气寒冷的环境下更是如此.

技术装备.绳索：如果不是与团队出行，那么30米8MM的附绳也许是你最好的选择;带上两条120CM的长绳套和两根60CM短绳套，以及120CM?1和60CM?1的6/8MM短附绳各1，有时应该也会用的上。安全带：如果你能够有它的话，相信在特定的环境下你会比没有它的人安全许多;比如渡河、下降。主锁2把、8字一个、快挂若干：根据自己的需要去选择吧，相信已经拥有这些东东的人已经不需要听俺在这里罗嗦了.其它：GPS,岩塞、机械塞、Stop、等更高深的东西去请教专家好了，不在本文讨论之列.

衣物等.合身即可，如果你只是在周边随便走走;好像要求不是很高就行了，推荐买快干衣、裤。?高台克斯?之类的冲锋衣、裤;以及抓绒衣、裤等东东都不错(当然是价格和质量都不错).雨衣、背包套、防水袋等防雨用具也是有备无患的哦.论坛里的活动也分为几种，对装备的要求也不同;所以并不是上边的所有装备你都需要。下边谨以个人的经验就不同类型的活动给出一些建议。

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5.徒步旅行(Hiking)阅读理解的答案

6.户外旅行安全知识有哪些

有哪些旅行常识？

今天小编辑给各位分享户外活动有哪些项目的知识，其中也会对小班幼儿户外活动有哪些项目分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

户外活动有哪些

户外活动有哪些

最受欢迎的户项目有哪些,现在有很运动种类深受大家的喜爱,比如登山、野营等等十几个运动种类。下面，我为大家分享户外活动的相关种类，希望对大家有所帮助!

野营活动及猎捕饮食：

1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。

2、钓鱼，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。

3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。

机动车船及航空运动：

1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。

2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

水面运动及航海类：

1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

陆地运动及单车运动：

1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。

2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。

山地运动及地下活动：

1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

休闲及军体运动：

1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。

2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。

3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。

4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。

5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。

6、射击：打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。

户外运动包含哪几项内容

户外运动包含哪几项内容

户外运动包含哪几项内容，随着社会的发展，现在的人们越来越愿意参加户外的运动，呼吸更多的新鲜空气，对于我们的身体健康也是有一定的帮助的。以下看看户外运动包含哪几项内容

户外运动包含哪几项内容1

目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、穿越、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等户外休闲运动的特点户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性。

拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的欢迎。户外运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外运动提供了一个广阔的空间。

户外休闲运动需要什么装备户外休闲运动离不开装备器材。一般来说，户外休闲运动的装备可分为两个方面，一是基本装备，如帐篷、背包、睡袋、服装、鞋、吹具、地图、指北针、头灯、备用粮食、备用衣物、太阳眼镜、刀、火种、急救箱等。

二是不同运动需要的.专业性很强装备，如探险队的卫星定位器、登冰山用的冰抓、登山的登山索、滑雪运动的滑雪板、潜水运动的潜水器材等。

户外休闲运动行业前景户外休闲运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，纵情于山水之间，向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外，以冒险形式所展现的户外休闲运动成了人们超越自我、挑战极限的空间：登山穿越、野外露营背上沉重行囊，今夜将入住野外，水上摩托和冲浪运动，让您充分体验在蓝天碧水间风驰电掣、搏击海浪的潇洒；白浪蛮牛、激流皮划艇和白水漂流让您在万流奔腾中历经一泻千里、惊涛骇浪的激越；

蹦极跳、攀岩运动又使您感受到了“跃向重力、扶摇直下”的惊险；山地自然这个博大精深、美丽而凶险的演练场里，我们抛弃了现代文明带来的舒适与慵懒，拥有了与自然共存的能力，充分体会到一种回归人的本性与初衷、检验人的智慧与力量的乐趣有什么比求生更能体现人与自然界中的万物生灵所共有的本能呢。

户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

户外运动包含哪几项内容2

一、陆地运动及单车运动项目：

1、徒步：散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐。

2、单车：公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

二、山地运动及地下活动：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。

4、探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。

三、水面运动及航海类户外运动：

1、潜水：潜泳、水下定向、水下摄影。

2、游泳：游泳、跳水、水球、漂流。

3、航海：冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托、漂流。

四、野营活动及猎捕饮食：

1、野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存。

2、钓鱼[塘钓、海钓、钓虾]、捕鱼捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调。

3、摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹、采访奇闻。

五、机动车船及航空运动：

1、摩托：山地越野、公路竞赛、长途旅游。

2、汽车：赛车、越野、探险、旅游、度假。

3、滑行：滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦极、岩跳。

4、航空运动：跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。

六、休闲及军体运动项目：

1、老鹰捉小鸡、丢手绢、跳格子、到下关、救人、斗鸡、熊瞎捉人、群马混战。

2、打弹子、跳皮筋、刷陀螺、掷杏核、耍空竹、放风筝、斗草。

3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球、沙袋。

4、骑行：马、骆驼、牛、驴、羊车、狗车、爬犁、自行车、独轮车。

5、通讯：手旗通讯、灯光通讯、报话通讯、摩托通讯。

6、射击：打猎、射箭、镖弩、彩弹野战

以上是常见的户外运动项目分类，也有户外爱好者以户外运动的强度来划分，以山地户外运动为例，山地户外运动项目可以分为以下两大类。

1、一般山地户外运动：徒步hiking、野营camping、溯溪、山地自行车等。

2、极限山地户外运动：登山mountaineering、攀岩rock-climbing、攀冰iceclimbing、探洞caving等。

户外运动包含哪几项内容3

户外运动注意事项

首先，在我们准备去进行户外运动的时候，要选择一项安全的，适合我们进行的户外运动。如划船之类的，这一类户外运动一定要特别注意做好安全防护措施。

选择合适的户外运动场地也是非常重要的。如果你的户外运动场地不好，或者说太小了不利于户外运动，这个时候，自己要是去进行户外运动的话，达不到很好的效果。

在进行户外运动的时候，控制好运动的时间也是非常重要的一个点。户外运动可长可短。长的话建议是那种运动量不大的户外运动，如果是短时间的话，户外运动的量就可以大一点。

户外运动的时候一定要带好需要的东西，比如水，急救药箱等等，这是避免在户外运动的时候不小心发生意外事故，这样可以自己先紧急处理一下。水也是非常必须的一个东西。

在进行户外运动的时候，准备好一双好的运动鞋是非常重要的。如果不选择一双舒适安全的运动鞋去进行户外运动，这样容易使脚损伤。

最后，户外运动一定要带好通讯设备，准备好充电器充电宝一类的东西。进行户外运动的时候，如果是去比较远的地方，建议跟同伴一起去。

户外活动的项目有哪些

山地运动及地下活动：

1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔车降、滑降〕。

3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

野营活动及猎捕饮食：

1、野营露宿，打猎野炊，采集花草，模拟野战，拓展训练，荒岛生存。

2、钓鱼，捕鱼捉蟹，捉蟮逮鼠，捉虫捕蝶，烧烤烹调。

3、摄影写生，地质考察，采集矿石，调查民俗，考察古迹，采访奇闻。

水面运动及航海类：

1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

陆地运动及单车运动：

1、徒步：散步，行军，跑步，暴走，定向越野，猎狐。

2、单车：公路车长途，山地车越野，小轮车机动，山地速降。

机动车船及航空运动：

1、摩托：山地越野，公路竞赛，长途旅游。

2、汽车：赛车，越野，探险，旅游，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦极，岩跳。

4、航空运动：跳伞，滑翔伞，动力伞，热气球，滑翔机，超轻型飞机。

休闲及军体运动：

1、老鹰捉小鸡，丢手绢，跳格子，到下关，救人，斗鸡，熊瞎捉人，群马混战。

2、打弹子，跳皮筋，刷陀螺，掷杏核，耍空竹，放风筝，斗草。

3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球，沙袋。

4、骑行：马，骆驼，牛，驴。羊车，狗车，爬犁。自行车，独轮车。

5、通讯：手旗通讯，灯光通讯，报话通讯，摩托通讯。

6、射击：打猎，射箭，镖弩，彩弹野战。

小孩户外活动有哪些

1.张家界景区已开通联通手机；景区手机信号强，通讯正常。2.目前张家界最好的应该是工行的牡丹卡，其他可用的银行卡还有建行的长城卡，邮储卡，中行。中国的银行可以自由地将外币兑换成人民币。3.除了祥龙国际酒店等少数四星级酒店外，大多数酒店不没有专门的网吧提供上网服务；市区有300多家可以提供上网服务的私人网吧。5.夏天带指数40的防晒产品、蚊虫叮咬、太阳镜、太阳帽、一些纸巾、湿纸巾消毒也是必不可少的；鞋子要穿防滑花纹的运动鞋；多准备些胶卷，它it’在当地买太贵了；还要准备一些创可贴、消炎药片、止泻药片等简单的药物。6.山里氧气充足，老枯枝烂叶多。请不要不要在风景区吸烟。如果你不不懂张家界，请咨询张家界驴友会祥子(陈方祥)

旅游必备常识有哪些？

探险图文并茂的书籍——野外生活必备的技能、常识、生存方法等。可以说是一本资料齐全，内容丰富的书。书中附有许多插图，为读者作出更具体的解释，使读者更容易理解。这本书对学生，想体验野外生活的人，甚至是经常在野外冒险的老兵都有很大的帮助。根据野外生存和户外旅行的实际情况，结合人在野外需要应对突发事件和进行户外自助旅行时，本文不仅介绍了野外生存技能，还介绍了户外旅行必备的专业知识。是一本集野外生存和户外旅行知识于一体的生存和旅行宝典。本书还详细介绍了国内10个户外精品休闲景区和国内8条徒步探险路线，为出行提供选择？野外生存百科，野外生存训练的准备和所需装备，关于沙漠、海洋、热带、极地、山地和特殊自然条件下生存的基本知识和技能。然后介绍了野外急救、火烧、工具武器、狩猎陷阱、捕鱼方法、食用植物、信号和方向、漂流、过河方法、绳索和扣环等基本技能和成功经验。最后详细介绍一些国外旅游的常识。这本书不仅.皇家特种部队野外耐力生存手册野外耐力生存训练，这是一本皇家特种部队野外耐力生存训练的教材，也是作者的总结野外耐力生存训练的教学与实践。这本书是露营者、徒步旅行者、探险者、向导和其他需要熟悉野外生存的人的必备手册。该书配有清晰的插图，详细介绍了身体训练、心理训练、饮食和营养、医疗、工具制造、寻找食物和水、建造庇护所和辨别.野外生存的基本技能。野外生存与其说是一种技能，不如说是生活在僻静城市的人们选择的另一种生活方式。是一种超越生存标准，深入探索野性内心，激发坚韧与顽强本能的尝试。这本书的作者是当今英国排名第一的野外生存技能老师。在这本书里，他会告诉你野外生存能力和沟通技巧，这些对没有经验的徒步者和有经验的探险者同样有吸引力。在危机时刻，如果你能在.希望有用。我也喜欢旅游，但我不不要去书里提到的那种地方，一个人呆着。哈哈！

幼儿户外活动有：捉迷藏、老鹰抓小鸡、跳绳等。

捉迷藏。玩法是一位小朋友蒙眼数数,其他小朋友藏起来等着被找,要注意的是一定要划定界限。

投沙包。玩法是分组进行比赛,谁投的远谁的得分就高,分数最高者获胜。跳麻袋比赛跳麻袋比赛的场地和原料都比较简单,一只袋子放在外面的草坪上就可以玩一整天(草坪是为了避免小孩在跳跃的时候摔倒或者受伤)。

蹲蹲孵小鸡玩法:参加者站成一个圆圈,两手握拳伸向前方,一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点,一边说:“蹲蹲孵小鸡,捉不牢就要飞”。