昆明至拉萨旅游攻略_昆明到拉萨怎么去划算

2024-06-23 01:07:04

1.云南自驾游去西藏最佳路线怎么走

2.去西藏旅游，从昆明出发，怎么安排路线比较划算

3.西行318自驾攻略汽车西藏318上路旅行攻略

4.昆明到西藏三天旅游的行程安排~

5.云南到拉萨攻略拉萨到云南路线

6.昆明出发到西藏自驾游最美线路攻略，滇藏线10天自驾行程安排

昆明至拉萨旅游攻略_昆明到拉萨怎么去划算

目前昆明没有直达拉萨的火车，你可以选择在成都转车进藏，成都到拉萨的火车T22\T23,总行程3360KM，全程运行44小时，票价硬座、硬卧中铺、软卧的价格分别为331、578和921元，成都发车时间为晚上8点59，第三天下午5点多到达拉萨。去了西藏之后怎么玩，这得看你的时间以及金钱的多少，大多数人旅游多是以拉萨为中心游玩，逛的最多的也就是布达拉宫、纳木错、八角街、大（小）昭寺，如果你在农历的六月底七月初到西藏去玩，可以遇到每年一度的盛会——雪顿节，就有机会去目睹晒佛仪式以及欣赏藏戏等。如果时间充足，建议去去林芝这里有列山古墓群、巴松错湖景区、林芝巨柏林、易贡茶场、巴结古柏保护区、娘蒲沟景区、神山色齐拉山、雅鲁藏布江景区。

到了西藏之后，你可以租车，也可以与驴友组团租车，也可以坐当地的公交车出行。在旅游旺季拉萨的住宿相对比较贵，毕竟去的人很多，价格自然也就高了，所以无法给你具体的参考，不过在布达拉宫旁边的武警宾馆、青松宾馆还不错不错。祝你及家人旅途愉快！

云南自驾游去西藏最佳路线怎么走

1.滇藏线自驾游攻略

自驾最快24天左右，平均每天10小时；骑行40天左右。滇藏公路全长1930公里，起伏不算太大。海拔4000米以上路段有39公里；3000-4000米就是239公里。这些路段不仅有雪山峡谷岩石，隧道桥梁，而且空气稀薄，气候严寒。滇藏公路是一条险、奇、美的进藏通道。

2.滇藏线自驾游路线图线路图

滇藏线自驾游费用：滇藏线自驾游沿途会有很多风景，包括苍山、洱海；丽江；香格里拉，横断山脉等。因为横断山脉被澜沧江、金沙江等大河切割，山高谷深，道路落差大。一天之内可以体验四季不同的气候和风景。当然租车的价格也比较高。滇藏线全程约2200公里，6-7天行程约10000到15000。

3.最新滇藏线自驾攻略

年，滇藏进入青藏，滇藏是比川藏、青藏更接近西藏的道路。滇藏线走214国道，在芒康与川藏线汇合，走318国道到拉萨。所有的路基本都是柏油路，路面状况良好，但是有很多大弯道。从麦通到鲁朗大约20公里，它这是一条土路，下雨时会有一个大坑。

青藏线又直又宽，有些路段是起伏不平的路。西宁之后，如果你不去不了九寨沟，建议走兰州。如果成都没有也不走，然后走兰州西安安重庆贵阳。虽然它需要数百英里，它都是高速的。

如果想去若尔盖草原和九寨沟，可以选择合作，合作——若尔盖九寨沟汶川成都。西宁到合作有几十公里山路，路况不好。

4.滇藏线自驾游路线攻略

车辆选择：滇藏线有些路况不好，坡比较陡，建议使用性能较好的越野车。

重要证件：边防证、银行卡、车辆购买证明、司机驾驶证、行驶证、身份证等常用证件。

药物：抗多汗症药物(高远红景天安)、止泻药(泻痢停)、感冒药(康泰克)、消炎药、退烧药等。

日常用品：洗漱用品(牙膏、牙刷、洗脸垫)；一些日常换洗衣物，建议带一些厚一点的衣服；建议为长途储备一些食物，以备不时之需。

两个备件：防冻玻璃水、保险丝、空油瓶、油带、拖绳、汽滤、后备胎等易损坏的零部件和备件；扳手、螺丝刀等修车工具。

滇藏线简介：

滇藏线一般是指从昆明出发，经过大理古城、软绵绵的丽江、人间天堂香格里拉等地，然后到达芒康，在这里与川藏线南部的318国道汇合。全程2000多公里，10天左右到达圣城拉萨。旅途虽然辛苦，但沿途风景如画，还要翻山越岭，跑过激流险滩。有雪山，有森林，有冰川，有草原是旅行爱好者的自驾天堂。

5.滇藏线自驾

滇藏线自驾游费用：滇藏线自驾游沿途会有很多风景，包括苍山、洱海；丽江；香格里拉，横断山脉等。因为横断山脉被澜沧江、金沙江等大河切割，山高谷深，道路落差大。一天之内可以体验四季不同的气候和风景。当然租车的价格也比较高。滇藏线全程约2200公里，6-7天行程约14000到19000。

6.滇藏线自驾游路线图

滇藏公路(国道214线)南起滇西景洪，经横断山原始森林，过金沙江，翻越海拔4300多米的白芒雪山、红拉山，经芒康、左贡、昌都、鲁乌旗于

一般来说，西藏的传统自驾路线有六条：新藏线(219)、青藏线(109)、川藏线南段(318)、川藏线北段(317)、冰茶茶线、滇藏线。当然，吕游发展起来之后，还有左冰茶左线，川藏线中段，青海的杂多线(唐蕃古道)，青海的老芒。

其中，新藏线海拔最高，名副其实，平均海拔4500多米。从新疆叶城到西藏阿里，翻越海拔5000多米的达坂是自驾西藏最危险的路线，上面几百公里无人的土地。

另外，冰茶茶线也很有挑战性。虽然经过整修后路况有了很大的改善，但是碎石路、河边的危险路、流沙之类的危险路段还是很有挑战性的。

后来驴友开发的川藏中线基本都是农村公里连接，无论是盘山段还是临江段都很难走。

川藏线南段和川藏线北段，虽然现在路况比较好，但是因为山高，山路蜿蜒段多，比滇藏线更难走，都要翻越十几座4、5公里的山。

说到青藏线(109)这条大家公认的最好走的路线，现在因为路面下陷，路况非常糟糕，已经被认为是非常糟糕的路线了。

所以现在的滇藏线应该是比较好的进藏路线。

其他非常规路线要么根本不适合自驾，要么比传统的自驾进藏路线要难很多。

所以现在的滇藏线是一条比较好走的进藏路线。

去西藏旅游，从昆明出发，怎么安排路线比较划算

从云南昆明到拉萨，全程有2千多公里，先走214国道滇藏线，再走318国道川藏线。开的快的话可能3天左右。如果走走停停，玩一下沿途的景点，可能要7天以上或者更久。

从云南怎么去拉萨自驾游

沿途主要经过的景点有大理、丽江、香格里拉，怒江七十二拐、然乌湖、米堆冰川等，一路景色壮丽，有雪山、圣湖、原始森林草原、冰川和若干大江大河。

从云南怎么去拉萨自驾游

到达大理后，可以去大理古城，洱海周边玩一玩。

从云南怎么去拉萨自驾游

之后经过丽江，香格里拉。丽江古城，玉龙雪山，香格里拉的普达措，蓝月山谷都是很好的旅游景点，可以沿路依次游玩。

从云南怎么去拉萨自驾游

然后一路北上，经过德钦，可以去德钦的梅里雪山看一看，很壮观。

从云南怎么去拉萨自驾游

过德钦后继续往北，过滇藏界，就正式进入西藏界内了。

从云南怎么去拉萨自驾游

经芒康，邦达，波密，到达林芝，林芝有着高原独特的景观，每年都有桃花节，如果赶在3,4月份去的话，去林芝看看桃园也是很不错的。

从云南怎么去拉萨自驾游

过林芝后，再过工布江达，就正式到达拉萨了，我们2千多公里的旅程也就到达了终点。之后就好好享受在拉萨的闲适时光吧，不用说了，布宫广场，大昭寺，拉萨河都去转转，在这个无数旅行者的梦想之地，好好的洗涤一下心灵。

西行318自驾攻略汽车西藏318上路旅行攻略

我个人的建议，你可以从昆明到丽江，然后到香格里拉，香格里拉有直达拉萨的汽车，这样，一路上可以直观很多沿路美景。只是，一路上会比较辛苦。

也可以从昆明到成都，再从成都坐火车到拉萨。

由于西藏有些地区海拔较高，我建议你可以坐火车，这样，可以减轻高反的发生率。

回来的话，就比较简单了，有拉萨直飞昆明的航班。

这个季节去西藏旅游的话，拉萨2-3天，林芝沿途四日游、纳木错1-2日（根据自己的身体状况而定，日出和日落还是蛮震撼的）、日喀则，都是可以的，我也是6月初去的才回来。只是，现在的阿里还是不去的好，天气变化快，有些地方比较危险。

昆明到西藏三天旅游的行程安排~

:不推荐1.轿车西藏318自驾游攻略

。7、8月份，川藏线自驾车辆多，风景差，塌方频繁，经常堵车，级别低，不规范严重。不建议去凑热闹。

如果你遇到高原反应，人们的意识相当于深度醉酒的状态。此外，318国道折多山、色季拉山等多个高海拔关口堵车严重。而且没有地方或者机会让你停在路边。

一个人开车，没有人代替，很容易导致高度的不愿意开车，最坏的可能是一个害死别人和自己的恶劣事故。就算杀一只鸡也要1500元，杀一头牦牛，两三万元。撞护栏也是好几万。

它最好一起去。

2.川藏318自驾攻略

，从江西赣州入藏。目前有两条比较成熟的线路可以选择，川藏线和滇藏线。这里建议走滇藏线。距离比较近，沿途景点比较多。滇藏线是从昆明到拉萨的路线。可以从甘州高速走滇藏线到昆明，然后走G214国道，沿途经过大理、丽江，再沿着G214国道到进藏后的第一个县城芒康，走G318国道到拉萨。

3.西藏318自驾游完整攻略

318川藏线是指318国道成都至拉萨段，全长2142公里。走完路线最快需要6-7天，因为川藏线沿线的路况，过了竹巴笼后有限速路段。因此，自驾天数通常为7-11天上场时间加2-3天机动时间。川藏线南部自驾路线：成都-雅安-新都桥-理塘-稻城-亚丁-芒康-伊邦达-波密-鲁朗巴-工布江达-拉萨，景点有牛贝、海螺沟、泸定桥、理塘草原、道道等。

4.西藏318自驾旅游

:从天水出发沿连霍高速至兰州，转京藏高速至青海湟源县，转G109至拉萨。也可以坐G214到西藏邦达，转G318到拉萨。进藏时要带好防寒衣物，备用油箱，停车时检查胎压，等到服务区车辆足够时再进。

川藏公路：318国道四川至西藏的公路。川藏公路的南线被称为中国文化景观大道，全长约2300公里，是318国道的重要组成部分。38国道几乎沿着北纬30向西延伸，北纬30线周围的区域是公认的地球上最神秘的区域。在这条纬线附近，有隐藏在美洲丛林深处的玛雅古城；北非有埃及金字塔；充满神秘幻想的百慕大；有消失已久的古空中花园但对于摄影爱好者和驾车者来说，北纬30线比中国318国道的川藏公路更有吸引力。

5.318自驾进藏路线攻略

318国道从上海到西藏。38国道泛指上海至聂拉木公路，简称上聂线。它是中国的一条普通公路，也是中国的水平线之一美国国家公路网。G318国道。是华东、华中、西南地区的国道，起于上海市黄浦区，止于西藏自治区日喀则市聂拉木县，全长5476公里。途经上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八省。它是中国最长的国道，被称为中国人的景观大道。翻过雀儿山，就进入藏区了。

6.西藏自驾游318路线

318国道不我不需要边防证。38国道，从人它始于上海的天安门广场，止于西藏自治区日喀则的聂拉木，全长5000多公里。它是通往西藏的五条公路之一，也是中国最美的国道。318国道，它最好结伴而行。从四川成都往西，海拔逐渐升高。如果你想选择性能好，通过性好的车，哟

7.自驾西藏318路线

318国道，即G318线和沪聂线。始建于1993年，1996年竣工，是中国最长的国道。进藏最美的方式是——川藏线。出发点是人上海黄浦区s广场。上海零公里标志位于人民大道中心隔离栏杆的南侧，也是上海的标志s市中心。

苏州、湖州、宣城、芜湖、池州、安庆、黄冈、武汉、荆州、宜昌、恩施、重庆、达州、南充、遂宁、资阳、成都是川藏线的起点，四川省成都，然后是甘孜、昌都、林芝、拉萨，最后到达318国道终点，日喀则聂拉木县中尼友谊。

8.西藏318自驾旅游地图

318国道(或国道318，G318和沪宁线)是华东、华中、西南地区的一条国道，起于上海市黄浦区，止于日喀则市聂拉木县，全长5476公里，途经上海、江苏、浙江、安徽、湖北、湖北。

途经景点：长江口、钱塘江、西湖、太湖、黄山、庐山、鄱阳湖、洞庭湖、九华山、天柱山、神农架、三峡、中华后花园恩施、长阳清江画廊、张家界、武陵源、黄龙洞、峨眉山、牛贝、贡嘎山、海螺沟千米冰瀑、折多山等这条大道两旁有数不清的无名雪山和冰川。

首先，准备好长途骑行需要的装备。头盔至关重要，其次是防晒。手套、雨衣、背囊、水壶、夜间装备、帽檐帽、车灯必不可少。如果可能的话，你还应该带上医疗用品以备不时之需。准备好地图，指南针，手机地图，及时更新。注意路上的地形和周围的建筑，把健康和安全放在第一位。

当你意识到你的身体可以我不支持你，你应该及时停下来休息一下。当你发现自己迷失了，你要保持冷静和理智。

最后，注意速度不要太快。上车前热身5分钟左右。上车后，唐开始不要骑得太快。前1-2天，时速不要超过10公里。以后可以逐渐加速，但不要超过20km。因为速度太快，容易扭伤或者抽筋腿部肌肉。它最好每隔2小时左右下车休息一下。每天行驶约100公里，它it’最好走大路和和平路，不要走短路和斜坡。

2010年3月至2010年3月，人们在318川藏线上自驾旅行，可以欣赏到一些独特的美景。比如三月，人们可以在林芝看到桃花盛开。对于三月底出游的人来说，林芝是一个绝不能错过的大旅游景点。这个季节正是桃花盛开的时候，到处都是桃花，非常醉人，这也是摄影师不应该错过的。

三月自驾川藏线，除了能看到林芝的桃花等一些独特的美景，也是因为三月的天气比较好，不会出现暴雨或下雪天，让人相对安全地前行。

9.轿车自驾318川藏线攻略

导航设置318川藏线。车辆行驶到成都后，可以直接设置终点拉萨。也可以把每天的休息点作为目的地，这样就完成了设定。川藏线是进藏的必经之路，架设后不会出现分叉路线。到了新都桥，会有一条岔路。如果你想乘北线，你将不得不改变你的目的地。就定道孚，然后昌都，然后拉萨。

云南到拉萨攻略拉萨到云南路线

第一天上午乘坐飞机，从昆明往林芝游览。票价（自己查）

时间地点游览景点门票费用游玩项目费用

第一天下午八一比日神山自然博物馆去百度搜参观博物馆去百度搜

第二天上午鲁朗鲁朗林海同上参观鲁朗林海同上

第二天下午雅鲁藏布江雅鲁藏布大峡谷 880 参观雅鲁藏布大峡谷 880

第三天上午巴松错巴松错百度搜参观巴松错百度搜

下午飞机回

地方特色食品藏香鸡藏香猪灵芝虫草

住宿地（宾馆、招待所等的名称）与住宿费（标准间）这个不知道，一般在网上查得到

返程

从林芝第三日下午乘坐飞机，从林芝回昆明

总费用大约：4000

特色欣赏雪域江南美景，体验江南之秀丽与高原之粗犷的完美结合

昆明出发到西藏自驾游最美线路攻略，滇藏线10天自驾行程安排

1.拉萨去云南路线

全程52小时27分钟。目前西藏没有直达云南的列车，从西藏拉萨到云南昆明需要以下列车：

从拉萨站乘坐Z22次列车，16:00发车，21:30运行，次日13:30到达西宁站。票价224元。

在西宁站换乘D2726次复兴号列车，15:00发车，到达西安20:23火车北站，票价257.5元。你需要离开西安安北站，然后在站外乘坐当地交通工具，再转乘到西安火车南站。

从西安乘坐K385次列车安南站，21:21发车，10:42运行，第三天08:03到达成都火车站。票价为人民币128元。如需出成都火车站，乘坐市内交通，换乘成都东站。

成都东乘坐G2851次列车，14:02发车，06:25、20:27到达昆明南站，票价494.5。

2.拉萨去云南路线图

滇藏线(214国道)，从云南昆明出发，经过大理，从大理出发，沿214国道向北，经过丽江、香格里拉、登封，到达西藏芒康，在川藏线南段与318国道汇合。

3.云南到拉萨路线自驾游路线图

来自东莞，你不Idon’我不必先去成都。导航到Ya#039直接安或者康定。

走川藏南路，即318国道去西藏，路况比较好走。

从东莞到康定大概2-3天，到拉萨7-8天(如果要去稻城亚丁，加2-3天)。

在拉萨呆一天，至少在周围呆三天。

如果从青藏线返回，大概5-6天就能到成都，然后最快2天回到东莞。

这样的话，要20多天。如果游青海湖，逛逛成都，至少要一个月。

4.拉萨怎么到云南

从拉萨开车到云南的最佳路线是318国道。从拉萨走临拉高速到林芝大概5个小时(含休息时间)。去林芝的然乌湖，要爬色季拉山，看天气和路况。它最好在然乌湖过夜，这样你就不会Idon’我不必在晚上赶进度。如果路况好，可以在巴苏过夜。

第二天从然乌出发，可以早点到康定，很快就能躲到云南了。所以从拉萨到康定，一个人晚上开车至少要三天，如果两个以上的司机不不要休息。

5.拉萨去云南路线地图

西藏离云南最近的地区是芒康县。

芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市最东端，川、滇、藏三省交汇处。它位于东经9800—9905和北纬2837—3020之间。东邻四川省巴塘县，南接云南省德钦县，西接左贡县，北接贡觉县、察雅县。

主要景点有茶马古道、芒康滇金丝猴自然保护区、芒厝景区和郭妮寺等。在，芒康县国内生产总值达到28.77亿元，同比增长11.54%。

6.云南去拉萨怎么走

从昆明到西藏拉萨，先走214国道滇藏线，再走318国道川藏线，总行程2400多公里。继楚雄、大理、丽江、香格里拉之后

7.拉萨去云南路线怎么走

318国道不经过云南。

穿过云南省的国道有7条，分别是：

108国道(京-太-西安安-成都-西昌-永仁-元谋-武定-禄劝-富民-昆明)

23国道(兰州-成都-乐山-绥江-大关-昭通-寻甸-嵩明-昆明-呈贡-晋宁-玉溪-峨山-元江-墨江-宁洱-普尔-景洪-勐腊-磨憨)

24国道(西宁-玉树-昌都-德钦-香格里拉-剑川-洱源-大理-邓氏美蓉-南涧-云县-临沧-双江-澜沧-勐海-景洪)

30国道(上海-杭州-南昌-长沙-贵阳-安顺-盘县-抚远-沾益-曲靖-马龙-嵩明-昆明-安宁-楚雄-南华-祥云-大理-永平-保山-龙陵-泸西-万鼎-瑞丽)

33国道(瑞金-韶关-贺州-柳州-河池-百色-富宁-砚山-开原-建水-石屏-元江-墨江-宁洱-景谷-临沧)

34国道(福州-广州-南宁-百色-兴义-罗平-师宗-石林-宜良-昆明)

36国道(秀山-遵义-毕节-宣威-沾益-曲靖-陆良-石林-弥勒-开远-蒙自-屏边-

从花费的时间和金钱来说，从成都和重庆转车，时间差不多而且都是出发大巴，车票更容易买到。

线路一：昆明到成都一天六班车，车次多，可以自由选择。票价140元卧铺247元，需要20个小时。到了成都，可以买T22/T23的票，每晚20:55发车，44小时。硬卧要331元，要712元！

线路二：昆明到重庆一天三班车。自由选择需要20个小时。硬座143元，卧铺264元。

19:37从重庆拉萨T222/T223开车45小时，硬座355元，卧铺754元。

8.拉萨至云南的最佳路线

昆明~成都~兰州~西宁~格尔木~那曲~拉萨~林芝或日喀则。道路的美丽，道路的孤独。可以从泸水~丙中洛~茶花绒~察隅~林芝~拉萨、丽江~香格里拉~德钦坐大巴去西藏，也可以坐青藏线、川藏线。到了林芝，还可以去墨脱。

9.云南到拉萨旅游线路

目前云南到西藏没有直达列车，只能通过中转出行。成都，重庆或者广州，哪个离云南昆明近(相对北京，上海，西安安)，可以作为中转地。这三个地方都有直达拉萨的火车。于是，从昆明出发，选择上述三个地方之一过境。当然，根据目前火车的情况，在重庆中转应该是最佳路线。

进藏线路有很多条，强烈推荐滇藏线，它是独一无二、极致诱惑、最多姿多彩的进藏路。

1、第一天

D1：昆明——大理(365公里

早上从昆明出发，途径安宁抵达楚雄，中午在楚雄吃午餐，楚雄有很多特色美食可以品尝。下午自驾前往大理游玩，夜宿大理。

不得不说大理真是一个好地方，一个风花雪月的适宜梦境，一份民族风情摇曳的历史古城。到了大理一定要逛的9个地方：古生村、周城村、桃溪谷、苍山玉带路、大理大学、金梭岛、巍山东莲花村、剑川沙溪古镇、云龙诺邓古村。

美食：大理砂锅鱼、土八碗、烧饵块、三道茶、菠萝炒饭...

住宿：大理有不少美丽的海景房静卧在洱海边，夜晚皎洁的月光轻抚着那片深情的海，让你分不清是梦境还是现实。

2、第二天

D2：大理——丽江(185公里

吃过早饭，在大理街道转悠，下午一点左右出发去丽江，丽江是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一，这里融合了汉、白、藏个民族的建筑精华，但又独具纳西族风采，丽江最美9条街巷：四方街、七一街、忠义巷、五一街、崇仁巷、官院巷、振兴巷、密士巷、兴仁巷。

美食：丽江粑粑、鸡豆凉粉、米灌肠

住宿：大研古镇和束河古镇有很多特色客栈

3、第三天

D3：丽江——长江第一湾——香格里拉——伊拉草原(175公里

从丽江古城出发前往香格里拉，一路风景如画，远观美丽是玉龙雪山、哈巴雪山，险峻雄伟圣洁神秘。去香格里拉途中，可以看到长江第一湾，好像一弯上弦月飘落人间。继续前行，伊拉草原花海、藏寨田园风光，应接不暇。

长江第一湾

香格里拉

伊拉草原

住宿：住香格里拉

美食：牦牛肉、酥油茶

4、第四天

D4：香格里拉—虎跳峡—白水台—独克宗古城—奔子栏—金沙江第一湾—梅里雪山—德钦(175公里

从香格里拉出发，第一站先来到了虎跳峡，谷坡陡峭、水势汹涌，景色壮观，值得一去。然后途径中国最大的华泉台池——白水台、茶马古道重镇——奔子栏、金沙江第一湾，短短的一百多公里，海拔一路攀升到3000多米。一路有绿树野花相伴，心情也是美丽。

虎跳峡

白水台

独克宗古城

奔子栏

住宿：飞来寺附近的客栈

美食：牦牛火锅、牛干巴

5、第五天

D5：德钦—白马雪山垭口—盐井(110公里

早起观看美丽雪山日出，早餐后前往西藏芒康。沿途翻越海拔4292米的白马雪山垭口，这是云南省目前海拔最高的公路垭口，继续前行进入西藏境内，游览独一无二的芒康盐井。

白马雪山垭口

盐井天主教堂

住宿：盐井民宿

美食：家家面

6、第六天

D6：盐井—红拉山口—芒康(113公里

告别盐井，前往海拔4200米的红拉山口，这是滇藏线上独有的大美之地，很多路过的人却忽略它地美，我们决定在这里深度游玩半天后再前往芒康。

住宿：芒康县城

美食：家家面

7、第七天

D7：芒康——东达山口——左贡——邦达——八宿——然乌(400公里

滇藏公路(G214国道在芒康与川藏南路(G318国道相交，告别214国道，沿318国道继续向拉萨进发，翻越海拔5008米的东达山口即可到达左贡，出了邦达镇，经过检查站，传说中惊险、刺激的“怒江72拐”就在面前，翻过业拉山口，就进入怒江河谷，继续前行，再翻越海拔4475米的安久拉山垭口，就到了达八宿然乌镇，这里有非常美丽的然乌湖。

东达山

怒江72拐

然乌湖

住宿：然乌湖畔客栈

美食：很多川菜

8、第八天

D8：然乌——米堆冰川——波密——岗堆村

早起欣赏然乌湖雾气缭绕的晨景，然后先去了米堆冰川，太震撼了，是中国境内海拔最低的冰川。之后去波密岗乡云杉林，置身云杉林，大口大口地呼吸负离子，捧一口雪山圣洁的冰水，此生无憾了。

米堆冰川

波密

住宿：岗堆村

美食：藏餐