1.拉萨藏香猪哪里好吃

2.拉萨藏游坛城有什么美食

3.拉萨特色美食有哪些

4.期来西藏看这个攻略天花板

5.拉萨特色美食

6.拉萨有哪些美食拉萨旅游攻略

拉萨美食攻略大全,拉萨美食攻略

拉萨岗拉梅朵有什么好吃?

拉萨是一个富于特色的美食之城,其中最为著名的美食之一便是岗拉梅朵。岗拉梅朵是一种传统藏族食品,它以其悠久的历史和独特的风味而备受瞩目。来到拉萨的游客们一定不要错过这道美食。

首先,岗拉梅朵的制作可以追溯到近千年以前。它由牛肉、大米面、高原油、葱姜等多种食材制成,味道香醇浓郁,口感酥脆可口。尤其是在当地气候干燥的情况下,岗拉梅朵更是成为藏族人们家常饭的重要组成部分。

其次,岗拉梅朵的制作非常有技巧性,是一种需要长时间发酵的过程,制作过程严谨,需要选用优质的食材和有经验的师傅制作。由于制作时间长,所以当地的岗拉梅朵店通常在早上开始制作,下午才会出售,因此吃到的岗拉梅朵尤其鲜美可口。

最后,如果您打算品尝岗拉梅朵,可以到拉萨市内的岗托市场或八廓街一带,这里有很多传统的岗拉梅朵店。除了传统的牛肉岗拉梅朵,还有猪肉、羊肉、鸡肉等口味可选。总之,岗拉梅朵是一道不可错过的美食,成为您品尝美食、探索文化的绝佳选择。

拉萨藏香猪哪里好吃

拉萨位于青藏高原中南部,气候独特,环境优美,自然风光迷人,是旅游的热门城市。游玩拉萨,除了观赏景点,最重要的就是饮食。在拉萨游玩,可以尝尝拉萨排名前九的美食,例如甜茶、青稞酒、酥油茶等等,都是当地的特色美食。

甜茶

如果说八廓街是拉萨的心脏,那么甜茶馆就是拉萨的血脉。你无法想象在那繁华的八廓街上究竟开着多少间小甜茶馆,更无法想象有多少人泡在甜茶馆里。因为它是拉萨最休闲、最具有生活气息、市井文化的地方。拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。甜茶7毛一杯,面前的桌上可以放些零钱,一杯喝完,服务员会自动续杯,并从桌上拿走钱。甜茶味道虽然不错,但喝多了极其上火。

酸奶:西藏酸奶分为两种,一种叫“达雪”,是用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种用没提过酥油的牛奶制作,藏语称“俄雪”。

酥油茶

酥油茶是藏族的主要饮品。如可以接受,在西藏最好尽量多喝酥油茶,因为它是最好的营养和热量补充剂,并且易消化、耐饿解渴,甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。好客的藏民常用珍贵的酥油茶来招待贵客,作为客人的你最好不要婉言谢绝,否则会给主人留下非常失礼的印象。

藏面:藏面略似西北拉面,但风格迥然。藏面要事先压出来煮熟,然后晾干,吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。吃藏面最大的享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花,就成了一碗难得的美味。入口又热又香,令人回味无穷。

青稞酒:以青稞酿制而成,味道酸甜,酒精成份很低,类似啤酒。这深受藏族男女老少的青稞酒是逢年过节的必备饮品。喝青稞酒讲究“三口一杯”,即先喝一口,倒满,再喝一口,再斟满,喝上第三口,斟满干一杯。一般酒宴上,男女主人都会唱着酒歌敬酒。超市里价格为5-6元/瓶。

糌粑

糌粑是藏族特有的一种主食,是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉,拌和酥油茶用手捏成团食用,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

凉粉:藏式凉粉的特别之处是辣椒。藏式辣椒和油辣子不同,它主要是用水泡出来的,所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖,1元一碗。

土豆包子:拉萨土豆的品质较好,很粉很甜。土豆包子就是在土豆泥里面包着牛肉末,外面稍微炸了下,口感酥软。也可以沾蕃茄酱吃。

牦牛肉干:牦牛常年生活在海拔3500

米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。牦牛肉干的口味多,味道好,是伴手礼的好选择。

拉萨藏游坛城有什么美食

拉萨藏香猪哪里好吃?

拉萨的藏香猪是一种非常有名的美食,对于食客来说是一种非常值得尝试的体验。想要尝一尝正宗的藏香猪,不妨可以去市区的大昭寺附近寻找一家具有一定历史底蕴的餐馆,也可以到林周县这样的藏传佛教重地体验一下当地特色美食。

藏香猪是拉萨地区的传统美食,餐馆一般会将这种美食做成多种变形,例如烤猪,炖猪排,炝炒猪喉等。而且这种菜品不仅好吃,营养价值也非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪和营养成分。在品尝藏香猪的同时,还能够了解藏族的传统饮食文化,领略当地人的饮食风情。

总的来说,想要品尝正宗的藏香猪还是需要去到藏区当地,毕竟这样更加贴近当地本地化风味。无论想要品尝传统烤猪还是老字号炖猪排,都可以在拉萨找到非常不错的餐馆。在这里,您可以尝到稳定的层次感和自然烟熏香气,味道令人回味无穷。

拉萨特色美食有哪些

拉萨藏游坛城的美食有酥油茶和烤羊肉串。

1、酥油茶:酥油茶是拉萨的传统饮品,也是藏族人民日常生活中必不可少的一部分。由茶叶、咸茶碱、奶油、盐和水等原料制成,口感浓烈,滋味独特。

2、烤羊肉串:烤羊肉串是拉萨的传统烧烤食品,由新鲜的羊肉串在火上烤制而成,口感香嫩美味。

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甜茶拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成,其味道香甜可口,营养丰富。

酥油茶酥油茶藏族的主要饮料,有可能的话最好尽量多喝酥油茶,因为它是最好的营养和热量补充剂,并且易消化、耐饿解渴,甚至可以治疗感冒和初到高原的不适反应。好客的藏民常用酥油茶来招待贵客,此时客人不能谢绝,否则藏民会认为你非常失礼。

糌粑糌粑是藏族特有的一种主食,是将青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉,拌和酥油茶用手捏成团食用,也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。

藏面吃藏面最大的享受是喝汤,清清淡淡的肉汤,加上少量的盐和葱花,就成了一碗难得的美味。喝进嘴里,又热又香,令人回味无穷。

凉粉藏式凉粉的特别之处是辣椒,藏式辣椒和油辣子不同,它主要是用水泡出来的,所以辣得很清新。藏式凉粉里面还配有土豆块。在八廓街小巷子里面一般都有卖,一块钱一碗。

酸奶西藏酸奶分为两种,一种叫“达雪”,是用提炼过酥油的牛奶制作而成;另一种用没提过酥油的牛奶制作,藏语称“俄雪”。

风干肉每年年底,当气温在零度以下时,藏民们将牛羊肉割成小条,挂在阴凉处,让其自然风干,到来年二三月份即可食用。

耗牛肉干牦牛常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带,因此牦牛肉被认为是天然无污染、无公害的食品。

青稞酒青稞酒色泽橙黄,味道酸甜,酒精成份很低,类似啤酒。喝青稞酒讲究“三口一杯”,即先喝一口,倒满,再喝一口,再斟满,喝上第三口,斟满干一杯。一般酒宴上,男女主人都会唱着酒歌敬酒。

拉萨特色美食

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交通方式

飞机

西藏常用机场:拉萨贡嘎机场(航班多海拔高),

林芝米林机场(航班少海拔低,大多数省会城市都有直达拉萨的航班,其中成都、重庆和西安直飞航班较多。

PS:进藏的时候可以选左边靠窗位置,避开机翼,天气好可以看到雪山,非常漂亮。

火车

更容易适应高反的进藏方式。

青藏铁路,从西宁坐火车前往拉萨,最美的景色在格尔木站之后,翻越昆仑山进入可可西里自然保护区,建议购买班次Z165,到格尔木刚好是白天。

自驾

318川藏线、滇藏线、青藏线、新藏线,大多数人选择前两个。

穿衣指南

西藏地区因地处高原,海拔高温度低。

西藏6-10月份温度在8-29度之间,高原地区早晚温差较大,白天有太阳就不会冷,春秋装即可。但是早晚、阴天或者下雨后就会很冷,需要穿上较厚的衣服。

①建议携带春秋季较厚衣物,秋装、冲锋衣、羽绒服、厚外套等,根据天气及时增减衣物。

②高原气候,瞬息万变,太阳出来温度马上升高,云层遮住气温马上下降,早晚温差大,河谷和口温差大,注意及时增减衣服,以免感冒。

进藏前

①进藏前7-10天可提前吃红景天高反药。不管是为自己心理做准备,还是为身体做准备,有备无患总是不会错的。

②进藏前半个月就停止强烈的有氧运动,健身、跑步之类,让身体逐渐适应高原地区的气压。

③提前买进藏的火车票,买西宁拉萨这一段的进藏火车即可。避免过长的火车体验,浪费时间、浪费体力。

④可以提前准备一些高反药带过,或者在拉萨药店买也可以,这里有很齐全的高反药,头痛粉、高原安、葡萄糖原液等。

⑤提前准备好衣物,即使夏天的西藏也是需要用上厚衣服,毕竟海拔高,又靠近雪山的一带早晚温差大!

⑥西藏是个有着强烈信仰的地区,提前了解西藏的禁忌事项,做个文明旅行人,入乡随俗!

进藏后

①刚抵达拉萨时候,或许你没有高反,但是也不要跑跳,小碎步前行,越慢越好。

②心态放松,不要担心高反这件事,既来之则安之,高反除了特殊体质的人群外,都能适应的。

③刚到拉萨,要直接回酒店休息了,不要出去逛,也不要洗头洗澡,简单擦洗!

①刚到拉萨饮食清淡,不要吃太饱,容易引起高反。

⑤第二天可去看看神圣的布达拉宫,记住布达拉宫一定要提前一天预约门票,可关注VX公粽号“布达拉宫官方平台”。

⑥在拉萨市区买伴手礼,不要手软、大方去砍价!旅拍也是。

注意事项

1.藏区很多藏獒和牦牛,拍照都是要收费的,一般20元一张。2.一年四季进藏区都需要准备一件厚外套,早晚温差很大的。3.一定要防晒!从头到脚,高原紫外线很强!

4.来拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡!

5.布达拉宫当天买票排不到的,提前一天在公众号预定门票。6.高原地区缺少维生素会容易生病,最好带上维C每日补充。7.八廓街晚八点就禁止游客了,只有住八廓街的可以逛。

8.藏族人对你伸舌头是表示一种友好,不是嘲笑,双手合十是对你表示感谢。

9.请勿用手触摸藏族人的头,尤其是小朋友。

10.西藏很多湖都是当地的圣湖,游玩时切勿脱鞋下水。

11.布达拉宫明令禁止内部是不允许拍照的。

12.西藏的公交车1元/人,不能扫码,记得准备零钱。

13.不要一头疼就吸氧,容易对氧气瓶产生依赖,整个旅途就离不开氧气瓶了。

14.护肤品不带管状的,高原膨胀可能会漏,建议带瓶装小样。15.建议在高原地区最好不要喝酒,比平时容易醉。

16.珠峰厕所是旱厕,住宿有标间和多人间通铺,标间比较贵17.高反怎么缓解?喝温水,抵达藏区头三天别洗头,三餐正常,不能饿,放松心情。

18.第一次去西藏不建议自驾,高原开长途车更容易疲劳,有些路况比较恶劣复杂,如果发生高反会很危险!

19.西藏交通不便,可以跟一个靠谱的当地团,省心省力。

来拉萨,必做的20件小事

1.在布达拉宫广场看日落、夜景,不论何时的布达拉宫感觉都会发光2.吃一次西藏特色石锅鸡/石锅牦牛,推荐峰瑞石锅鸡3.去神圣的布达拉宫参拜佛像,一定要跟一个当地导游4.去一趟西藏博物语,百万农奴解放纪念馆,在这里了解西藏的过去和现在

5.去罗布林卡,参观这座恢宏壮观的藏式园林

6.去八廓街晒晒太阳,和当地人一起转经(顺时针)

7.去大昭寺,参拜文成公主带去的12岁释迦牟尼等身像8.看一场《文成公主》演出,了解文成公主进藏的历史9.去逛最具烟火气的冲赛康市场,拉萨保存最完整的老集市10.去老光明甜茶店,和当地人一起喝一杯甜茶

美食指南

1.青裸酒:分为青裸白酒、青裸米酒,点单的时候不要搞错哦。2.林芝酸奶:超市就有卖的,5块一杯。

3.牦牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的,没有包装纸,直接拿了就吃。4.炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉,在内地吃不到的感觉。5.松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜,烫出来的牦牛肉非常的嫩。6.腊猪蹄汤锅:特别地道,锅底再点上23个蔬菜配菜就够了。7.石锅鸡汤:这一锅鸡汤堪比十全大补汤,佛手参、党参、枸杞、红枣各种大补材料,堪比松茸菌汤的鲜美。

8.盐井加加面:吃一碗再加一碗,用小石子记数,店里最高记录吃了107碗,配上藏香猪和炒牦牛肉,简简单单又一餐。

9.火烧蕨麻猪:皮脆肉嫩,味道特别鲜美。

10.藏族血肠:到了西藏可以品尝一下。

11.炸灌肺:是藏区的一道特色凉菜。色泽淡褐,外表酥脆里头软嫩,味道鲜美,食而不腻。是一道上好的开胃菜。

12.蒸牛舌:能感受到牛舌最淳朴的滋味。

13.粑:味道好极了,再来杯酥油茶简直就是绝配。

14.甜茶:喜欢喝奶茶的朋友,一定要尝试下藏区这边的甜茶。15.藏式火锅:大骨熬出的白汁,各种藏式特产堆在火锅上,想吃就直接开涮。

16.酥油茶:西藏特色饮品,没喝过就不要说来过西藏。

17.风干肉:要说带什么伴手礼回家,那肯定是风干肉了。

11.去传说中仓央嘉措和他的情人约会的地方#玛吉阿米餐厅,品尝一次藏餐,坐在窗边看人来人往的八廓街景

12.女生一定要在八廓街/布达拉宫拍一组藏装写真,超级好看13.去打卡10年老店前站牦牛酸奶坊,来看看过往旅人的故事,品尝酸奶,冰淇淋面包,留下一张你的照片

14.去皙蚌寺,色拉寺看一场精彩绝伦的辩经,每天15:30-16:0015去宗角禄康公园,公园有个湖,可以拍布达拉宫倒影16.带上50元人民币,去药王山观景台,拍布达拉宫

17.体验做藏香、画唐卡、编藏式手链,云藏文化体验中心18.坐一次人力三轮车,在拉萨大街小巷转一转,慢下来放空自己19.去天海夜市体验一次拉萨的夜生活,吃烧烤,当地小吃20.和藏族人聊聊天,了解他们的生活方式,信仰,汲取生活智慧

拉萨有哪些美食拉萨旅游攻略

说到拉萨这里的食物,真的很有特色。也许是因为这里的海拔高度,这里的饮食风格与平原地区不同。那么这里有什么特色菜呢?边肖为大家推荐一些。因为这里海拔高,所以这里的饮食热量比较高。这里的甜茶是当地人最喜欢的饮料。所谓甜茶的主要原料是红茶,但加入了牛奶和白糖,所以喝起来像奶茶,但更甜。当你在寒冷的时候喝一杯,你的整个身体都会暖和起来。说到饮料,这里还有糕点茶。当人们走进这里的家庭时,他们会端出一杯热点心茶。因为里面有糕点,味道可能接受不了,但是千万不要拒绝,不然就不礼貌了。藏面也是这里的日常美食之一。所谓藏面里面的面很浓,里面的汤是清汤,但是清汤里充满了肉味,再加上一点葱花或者香菜,味道就更鲜美了。还有凉粉,全国各地都能看到。拉萨的特色是这里的辣椒。这里的辣椒不是油做的,而是泡在水里的,所以吃起来没那么油腻。又爽又辣。你也可以在果冻里看到土豆。它们又软又甜,价格也很便宜。一般一碗只要1元钱。这么好的饭怎么能错过呢?这里的人们喜欢吃肉,主要是因为这里的肉可以帮助保持身体温暖。这里的肉主要是牦牛肉,一般都是风干的,所以味道很浓。除了牦牛肉,这里的人们还喜欢吃牛羊肉,尤其是牧区的牛羊肉。牛羊肉风干后可以保存较长时间,风干后的肉味道更香。青稞是一种只有在青藏高原这里才能找到的植物,所以你来到这里之后,就可以品尝到用青稞酿造的酒。这种酒度数很低,喝起来酸酸甜甜的,更像啤酒。这里品尝青稞酒有个规矩,就是“三口一杯”。所谓“三口一杯”,就是灌完一口,再灌,喝一口,再灌。这是拉萨的特色食品。独特的地理环境造就了这里的美食,使得这里的美食风格别具一格。你喜欢哪一个?/p

早前就听闻西藏的美,酥油茶的香甜,来到拉萨,就一定要品尝品尝特色的西藏美食受,自然条件影响,西藏美食种类虽算不上丰富,但也独具地方特色。藏区的辣酱更是一绝,糌粑次日还能缓解高反,一起来看看西藏有哪些美食吧

饮品甜点类

甜茶是游客好感度比较高的藏区饮品。相比于酥油茶来说,它的味道让游客更容易接受。由红茶加糖加牛奶煮出来,香甜可口,味道纯正。比一般的奶茶更醇香,甜度小一些,适合在一边晒着太阳,一边点一小壶慢慢品尝。

推荐店铺:

1.老光明港琼甜茶馆(08:00-19:00)

拉萨最大、最老牌的甜茶馆,一杯甜茶1块钱。先取玻璃杯,然后找到地方坐下,把事先准备好的零钱拿出来,等服务员过来填茶即可。通常顾客很多,介意嘈杂的还是不要去了哦。

2.仓姑寺茶馆(08:00-19:00)

仓姑寺是拉萨唯一一家尼姑庙。仓姑寺茶馆是在其旁边,相对安静的一家甜茶馆,到了之后领牌子点菜,然后到窗口去兑换,甜茶是用老式的暖壶装着的,注意不要点太多了哦。

酥油茶

酥油茶是地道的一种藏地饮品,是由酥油和浓茶加工制成的,功效非常强大,可以去腻充饥,缓解高原反应,味道是咸咸的,但可能不是都能接受哦。

推荐店铺:更潘藏家厨房(11:00-22:00)

这是一家温馨的家庭餐厅,提供藏式火锅和一些朴实的家常菜,酥油茶是这里的招牌,可以吃饭的时候点一杯尝尝看。

牦牛酸奶

藏式的酸奶是由牦牛奶发酵成的,味道上比普通酸奶要酸,质地为半凝固状,更加醇厚,一般来说都会加白砂糖或蜂蜜食用。

推荐店铺:

1.古树酸奶(10:30-20:00)

老网红酸奶店了,酸奶非常浓稠,且本身酸度不高,不需要加太多糖,酸奶冰淇淋非常受欢迎,还有人参果酸奶和规桂花酸奶也很推荐。

主食类

藏面

藏面的面条偏硬,是用高原特有的面压制而成。藏面的精髓在面汤,用牦牛肉和牦牛骨熬制而成,不加多余的佐料,面汤清淡鲜香,喝一口回味无穷。

推荐店铺:雪山尼玛藏餐厅(12:30-21:30)

想吃地道正宗的藏餐来这里没错,除了招牌的藏面,其他的菜品也值得一试,店内装饰是传统的藏族风,光线有些暗,酥油的味道比较重。

糌粑

糌粑是藏区的传统主食之一,制作非常简单,将青稞粉加入酥油、奶渣、白糖,捏合而成,非常充饥,可以缓解高反,但同样是一款需要适应的美食。

推荐店铺:拉萨娜玛瑟德餐厅(11:30-21:30)

一家在大昭寺附近的尼泊尔餐厅,餐厅设计精致,服务周到,可以要一点糌粑尝尝鲜,注意不要吃太多,因为糌粑非常顶饱。

土豆包子

藏区的土豆非常香甜绵密,因此以土豆泥为原料做成的包子也就格外美味,香酥的土豆裹着扎实的馅料,可以挤上番茄酱或藏式辣椒来吃。

推荐店铺:央卿仓(09:00-23:00)

本地人推荐的餐厅,通常顾客很多,建议提前预订,土豆包子、牦牛火锅和烤蘑菇都很推荐。

肉食爱好者的乐园:肉类石锅鸡

石锅鸡选用的石锅价值不菲,是由一种云母石打造而成,鸡是高原特有的品种,肉质紧实,正宗的石锅鸡会加入各类藏区珍贵植物,鸡汤有种淡淡的药材清香,一只鸡需要细火慢炖五个小时,非常值得一吃。

推荐店铺:田村石锅藏香鸡(10:00-23:00)

一锅的量非常大,满满一锅鲜香的鸡肉和菌子,汤汁浓郁,餐厅的服务据说堪比海底捞,坐下就会给顾客斟满甜茶,一餐吃完无比满足!

藏香猪

藏香猪是一种高原地区特有的猪,肉质比一般猪肉更加紧实鲜嫩,尤其推荐烤藏香猪,肥肉烤后完全不腻,蘸着特有的藏式蘸料,让人忍不住大快朵颐。

推荐店铺:拉木民间藏餐屋(09:00-23:00)

这家餐厅在拉萨本地小有名气,是一家纯藏式餐厅,藏香猪肥而不腻,瘦而不柴,其他的美食也都地道可口。

牦牛火锅

牦牛火锅也是一道高原地区不得不吃的美食佳肴,牦牛肉厚实劲道,蘸上藏式酱料饱餐一顿,也丝毫不会觉得腻,火锅内还有粉条和牛肚等食材,都非常鲜美入味。

推荐店铺:如意林卡藏餐吧(10:30-23:00)

这家餐吧的主营就是牦牛火锅,秘制蘸料非常不错,牦牛肉炖得软烂,咸香入味,完全没有多余的异味,店里的服务很不错,会为客人献上哈达。