夜爬华山旅游攻略_夜爬华山攻略需要准备什么

1.夜爬华山有哪些利弊？有哪些特别需要注意的？

2.夜爬华山有哪些利弊？有什么特别需要注意的？

说到夜爬这个事情，现在真的是很出名啊，但是一般夜爬的目的就是为了能够看山顶的日出。所以越来越多的朋友都开始喜欢夜爬。那么夜爬华山一般都是几点开始呢？夜爬的路线怎么选择呢？下面就和小编一起来看看吧！

1、夜爬华山几点开始

华山夏天时候日出时间通常在5:30前后（网上可以查到华山各个月份的日出时间，北峰纪念亭旁边的电子屏上会滚动播报当天的日出时间，爬山的时候要留意观看)，因此上对于大多数人来说，夜晚10:30开始进山门是一个比较好的选择，路上不会太累，到东峰后还有充裕的时间找一处不错的观景位置。

2、夜爬路线

想要夜爬华山，线路只有一条，也就是自古华山一条路，目的地基本都是东峰观日台。如果从山门算起，晃晃悠悠地往上爬，见了好风景停下拍照，累了随时停下来休息，那么一路爬到东峰观日台，大致需要6—7个小时（山门到北峰大约4—5个小时，北峰到东峰大约1.5—2个小时）。如果你体力惊人，一路干爬，不到5个小时也可以登顶。

3、夜爬结束

夜爬完华山后首先会看华山日出的绝景。看完后，剩下的活动一定要根据自己的体力来安排，千万不要勉强自己。如果你已经过了精力最为旺盛的年龄，那么一定要懂得适可而止。日出后的一段时间尽量休息一下，如果你体力很好，顺着东峰、南峰、西峰一路玩下去就好。如果你体力不支，可以改线早早去索道排队下山，西峰北峰都可以。

夜爬华山有哪些利弊？有哪些特别需要注意的？

相信很多朋友都知道，夜爬华山是一件非常刺激的事情，而且很多爬山爱好者都会选择夜爬华山，但是华山夜爬是一件比较困难的事情，夜爬华山几点开始比较好？爬山的路线怎么选择呢？今天小编就给大家好好介绍一下吧！

1、华山夜爬几点钟最好

夜晚10：30开始进山门是一个比较好的选择，路上不会太累，到东峰后还有充裕的时间找一处不错的观景位置。、

注：网上可以查到华山各个月份的日出时间，北峰纪念亭旁边的电子屏上会滚动播报当天的日出时间，爬山的时候要留意观看。

2、最佳路线

想要夜爬华山，线路只有一条，也就是自古华山一条路，目的地基本都是东峰观日台。如果从山门算起，晃晃悠悠的往上爬，见了好风景停下拍照，累了随时停下来休息，那么一路爬到东峰观日台，大致需要6—7个小时（山门到北峰大约4—5个小时，北峰到东峰大约1.5—2个小时）。如果你体力惊人，一路干爬，不到5个小时也可以登顶。

3、夜爬需要什么装备

1.背包：大小不限，合适自己就好，最好有背负系统，负重爬山会比较累。

2.衣服：华山海拔并不高，夜晚山顶温度比预报温度也就低10度左右，但是等待日出的时候会比较冷，以6-9月为例，爬山时短袖/长袖+中裤/长裤（怕蚊子的最好别露腿脚）；另备长袖外套/冲锋衣/薄羽绒服+薄秋裤。山上可以租军大衣，但是真心不如自己带个薄羽绒服舒适。

3.鞋帽：登山鞋/带气垫的运动鞋+两双袜子+帽子（外套有帽子的可以不带）。

4.手套：劳保手套必备一副，尽量不带自己手套（爬山时铁链子上锈很多）。

5.头巾：装逼专用，等待日出时还能挡风。

6.护膝：华山这样的台阶山，一副好护膝顶一对好膝盖，能带的一定带，舒服的不是一点。

7.登山杖：不论是上山还是下山，纯粹的鸡肋，爬台阶山根本用不上的。

8.手电：华山夜晚的路灯系统非常强大，完全不用带灯，想夜拍需要补光的可以带一个。

9.数码类物品：相机、充电宝、手表，这些大家自选。

10.雨具：最好每人一个一次性雨衣，山里天气阴晴难料。

11.防晒：妹子们一定带防晒，一定带防晒，一定带防晒，重要的事情说三遍。

12.食物/水：这也是大家关心的问题，主要吃东西的时间大约有三次，一次是夜爬到两三点的时候需要补充，一次是日出后六七点的时候需要早餐，最后是第二天中午一两点的时候午餐，带东西一定适可而止，以高热量食物为主：面包、巧克力、士力架、牛肉等等，一定不要太重，够吃就好。水的话，一罐红牛对夜爬有帮助；矿泉水最多备两瓶，其余山上买，爬山路上10元3瓶，10元2瓶，10元1瓶，越往上越贵，但不要心疼钱，四五瓶水放包里你试试，沉啊！

13.药品：自己根据情况自带，创口贴什么的还是备上以防万一。

夜爬华山有哪些利弊？有什么特别需要注意的？

夜爬华山主要是游客相对少一些，但是攀爬难度也会更大，主要注意以下四点：1、提前看天气；2、必备品带齐；3、带充足的食物和水；4、防护措施做好。

1、提前看天气

首先，华山是一个全年多雨的地方，但是下雨的时候去爬华山其实是相对更危险的，所以大家出行之前一定要看好天气预报。总的来说，天气晴朗的时候去夜爬华山最好，尤其是夏季的晚上，气候是非常凉爽的，爬山出汗以后，被凉爽的风吹着也是相当惬意的，如果是怕冷的人，建议带一个外套。

2、必备品带齐

其次，夜爬华山可不是那么轻松的事情，路途上可能会遇到很多的问题和难关，所以相关的物品必须带好，最重要的就是通讯工具，然后是手电筒，毕竟晚上是看不清楚道路的，最好是选择那种戴在头上的手电筒，不仅能够照亮路，还能够让同伴迅速看到你。另外，如果有摄影经验的话，最好带一个不错的相机上去，毕竟没有哪里的日出能够跟华山媲美。

3、带充足的食物和水

另外，爬华山的时候，食物和水也是必备品，但是爬山本身就比较艰难，如果说带很多食物和水源上去，其实也会对攀爬过程中造成很大的阻碍，所以带一些补充能量的上去就好了，水源最好就是矿泉水，而不是奶茶、牛奶等。

4、防护措施做好?

最后，夜爬华山还需要做好相关的防护措施，例如护膝、拐杖、防滑鞋等，都是需要带上的，爬上华山山顶的路本身不是那么好走，千万记得穿一双不磨脚的鞋子，皮鞋、高跟鞋等是绝对不能穿着去夜爬华山的，而且爬山本身比较费鞋，太贵的鞋也不建议穿。

我是一个超级喜欢出去玩的女孩纸，看见这个问题太吸引我了，给你一个夜爬华山（两日行程）的参考哦 *^_^*

出发

夜爬华山的话下午坐高铁前往华山即可，抵达玉泉院之后可以稍作休息，补充物资，晚上再开始登山。正常游玩速度来讲，从山脚爬到东峰观景台大概需要7个小时左右，一般日出时间是5:30—6:30之内，具体的日出时间会在景区电子屏滚动显示，所以建议晚上十点多开始登山比较好。大家可以根据自己的体力和估算登山时间安排出发的时间。

玉泉院附近吃饭的地方挺多的，也不是很贵，可以把晚饭安排在这里，然后再采购一点上山的食物和水。夜爬华山的门票在五龙桥可以购买，这里是24小时营业的。

自古华山一条道，所以大家也不用担心晚上登山会找不到路或是走错路，只要跟着路走就一定可以到达。晚上正式开始行程，沿路前行通过五龙桥走到山门口，进山之后是一段很长的坡路，不过爬到后面才知道这里的路算是非常平坦的了。刚进山休息的地方比较多，大家可以慢慢适应，路边还有卖商品的小店，出售黄瓜、水等，不过价格也随着上山在涨，所以想购买的话趁早买比较好。

继续前行，到了莎萝坪可以短暂的休息一下，过了这里路就会变得陡起来了。休息之后，脚下的路都变成了台阶，如果想拍摄华山夜景，就趁现在！抬头仰望白色灯带，在夜晚如同天上繁星；远眺前方悬崖峭壁，霸气险峻让人震撼。

再往前走到千尺幢之后，就要将手机、相机等物品收起来了。这个时候提前准备的手套终于派上用场了。必须紧握铁链，小心翼翼地继续向上。彩色的灯带装饰了夜晚的华山，让它变得生动起来。即使景色再美，在这里也最好不要停下来拍照哦，一是担心相机、手机不慎摔下山，二是为了自己和他人生命安全考虑，就不要在陡峭的山崖上停留啦！

Tips：千尺幢和百尺峡之间稍微平坦一些，想短暂休息的话可以选择这里，补充一点能力继续向前。提示胆小或是恐高症的小伙伴可不要回头向下望呀，陡峭的山崖说不定会让你腿软。

之后沿着最后一点比较陡的石梯上去，就抵达北峰了！视野豁然开朗，俯瞰山下，灯带如同盘龙，展现出了华山的另一种美。在北峰可以拿出相机拍摄，将华山的朦胧之美定格。继续往右走就可以来到苍龙岭了，之后抵达金锁关，终于可以挂锁啦！直接在这里就可以购买，价钱跟山下也差不多，所以大家就不要提前购买还背在包里了。诚心许下心愿，将这美好的寄语挂在华山之上，心里默默祈祷。

离开金锁关继续往上走会有一个岔路，直走是到中锋的，左边才是到东峰，上到东峰之后，就可以到观景平台占个好位置坐等日出啦~一般观景台的人是比较多的，如果抵达东峰的时候观景台已经没有合适的位置了，往旁边走一点也是可以的，一样可以观赏到日出的胜景。

等待日出

等待日出的过程漫长而又难熬，低温和疲惫侵袭着身体。当阳光穿越云层的那一刹那，整个天空都亮了。太阳就这么毫无预兆的冲出云端，一跃而上。即使这一夜再多汗水与劳累，为了这一刻，真心觉得太值了！相信你去了，也会这样认为。

看完日出，瞌睡就来了！暖暖的阳光洒在身上，赶走夜晚的潮湿与寒冷，让人忍不住就躺了下来。劳累了一夜，现在终于可以好好地休息一下了，为后面的美景储存体力。这个时候可以把包里的食物拿出来吃，补充身体能量。千万不要急着赶路，不然下山的时候，你已经筋疲力竭了。

继续前行就抵达鹞子翻身了，然后体验云梯，之后再沿着山路前行，就可以抵达西峰索道的岔路口了。穿越南天门之后，可以体验刺激的长空栈道。想要挑战自我，追求刺激的小伙伴可以选择体验一下。继续朝着西峰方向走，可以眺望到小苍龙岭，弥补晚上错过的苍龙岭美景。如果已经感觉到体力不支，趁早乘坐西峰索道下山即可，不要勉强自己！

继续前行就回到金锁关了，在这里还有最后一次乘坐索道的机会，可以坐北峰索道下山。下山途中可以看到仙掌崖，白天的仙掌崖震撼无比，气势非凡。继续前行走过智取华山路就可以顺利下山了。虽说下山比上山容易，但是经过前一夜的登山，体力已经被消耗的差不多了。所以下山的时候大家也要慢行，注意保护自己哦！

值得一提的是在山上徒步过程中，我还遇到了华山的挑山工，不得不佩服他们坚韧不拔的精神。就这样登山一次我已经感觉精疲力尽，他们却每日如此。即使华山再险再艰难，他们也一步一个脚印坚定的走下去，没有他们也不会有现在的华山，所以我打心里敬佩这群淳朴坚韧的挑山工。希望大家去华山玩的时候不要在山上乱扔垃圾，可以装在包里带下山去再丢，因为山上的垃圾都要工作人员来处理然后担运下山的，着实比较辛苦。

Tips:

1. 夜爬华山最好携带一件薄羽绒服或是外套，因为等待日出的时候温度还是比较低的，如果自己携带不方便也可以在观景台哪里租军大衣。2. 携带的食物和水不要太多，不然会超负荷，食物尽量携带士力架、巧克力、肉干等高热量的食物，可以带上一瓶功能性的饮料，如红牛。3. 徒步对体力消耗非常大，如果大家觉得体力不支，难以继续，最好选择索道下山，切莫太过强迫自己了。

最后给所有准备去华山游玩的小伙伴的意见噢 去爬华山有什么需要注意的？

1. 如果带有小孩和老人最好是乘坐索道往返，不建议徒步上下山了，体力会吃不消的。

2. 冬季登山更需要充足的准备，如果下雪，登山的难度又会增加。

3. 提前制定好行程计划非常重要，徒步登山还是乘坐索道，只玩一天还是玩两天，要看日出还是不看，这些问题都会完全影响行程的安排。

4. 尽力而为，如果在登山途中感觉体力不支，下山时选择索道更好，虽说下山相比上山容易，但是对于膝盖的负担还是很重的。

有句话说得好“自古华山一条道”，华山的确是以险著称，山高陡峭。

但是华山又是中国观看日出美景的最佳地点之一，所以爬华山，一般都是为了看日出。

既然是为了看日出，那就得夜里开始爬，在日出之前赶到山顶，才能欣赏到震撼人心的日出朝霞美，东方一片红。

第一次在2007年五月份去爬华山，听西安的朋友告诉我说：“之所以夜爬华山，是因为陡峭险峻，一般人都非常恐惧，而夜里爬山就是盲爬，在夜色里只能看清脚下的路，一心只想往前爬，就不那么怕了”……等到天亮，已经上了山顶，再回头俯瞰山下，就有“山高人为峰，一览众山小”的成就感。

夜爬华山，最好是轻装上阵，穿好合适的衣服和鞋子，做好安全防护措施。要带上电筒照明，零食和水，但尽量不要太大背包。

还要注意山顶比较凉，防风防寒保暖准备好。最好是跟着爬山的大部队一起走，互相有个照应，鼓励支持。最主要的是保护好自己，注意安全就好。

祝朋友们旅途愉快！我是一个梦想旅途的行者——祝强。谢谢！

夜爬的人还是挺多的，可以看个日出，而不需要住宿，相对而言比较便宜，不是特别危险，带个头灯或者拿个手电就好，然后看完日出下山的时候再欣赏风景，不过我还是觉着下山索道比较好。

去爬山的话，一定要穿一双比较方便的鞋子，华山道路比较险，还是推荐穿登山鞋，如果没有登山鞋最好是找一双防滑、方便的鞋子穿上。毕竟华山的路不是所有的都有台阶的，而且很多地方还需要攀爬的。

二十多年前去华山都是夜爬，从西安到华山的火车晚上十点多到，下车顺铁路走到玉泉院，十一点开始爬山，带上手电，多带水，吃的我们带的都是腊牛肉夹馍，三个足够，又省地方有管饱。慢慢爬到四五点到东峰看日出，时间掐好，到的早了在峰顶冻的跟孙子一样。然后白天在去怕南峰，长空栈道，西峰，那时候长空栈道还没人管，就铁链子和窄窄的木板，没有什么保护措施，下去的时候脚踩稳，手抓牢就没事，但是据说每年都有失手掉下去的。到下午慢慢下山，那一路下坡走的痛苦啊，华山上山四十里，下山四十里，确实体力得好。反正我现在是肯定爬不上去了。

夜爬华山，唯一的好处是不用在山上住宿，计算好时间，运气好的话，可以在日出之前爬上东峰，在东峰看日出、云海。省掉住宿费用。看到日出、云海的概率随着季节的变化，有很大的不同。不是总能看到，一般头天或晚上下雨的话，转天早晨日出会比较漂亮，但如果下雨，夜爬华山危险性比较大。

不利的地方是，将错过很多美丽的风景，从玉泉院到东峰之间，有许多著名景点，因为夜间通过，无法欣赏。最著名的有：千尺幢、百尺峡、千尺碧壑、自古华山一条路、北峰、鱼嘴石、擦耳崖、天梯、卧牛石、日月岩、苍龙岭、东峰云梯、金锁关、仙掌崖等。

另外，夜爬华山，还是有一定风险的，华山道路十分险峻，必须防止一失足成千古恨。

需要注意的主要是：

1、适量多穿衣服，注意御寒，山上温度与地面温度差异比较大。

2、要备好登山杖，防止损伤膝盖，如果不用登山杖，膝盖受力是个人体重4倍以上。

3、带上强光手电筒，最好是带呼救功能的。

4、带足牛肉干、火腿肠、饮用瓶装水。

因为看了一部**《智取华山》，我从小就梦想着有朝一日能亲身体会一下自古华山一条路的险峻。2013年，机会终于来了，因为去西安学习，就利用周末休息时间和同事迫不及待地直奔华山，来个一日游。虽然我当时已年届五十，同事也已四十多岁，但还是忍不住来了个老夫聊发少年狂，夜爬华山。

周六吃完午饭，我们就赶到西安火车站附近，找到了去华山的客运专线。

旅游 大巴 发车时间：首班车7:30;末班车19:05，车程约2-3小时。一天有6趟，发车时间分别是7:30、9:00、10:30、12:30、14:30、16:30、19:00。 票价：39元

我们乘坐的是14:30的班车，经过近3个小时的颠簸，在傍晚时分来到了华山脚下的小镇。远远望去，群山连绵，丝毫看不出华山有啥过人之处。

找个临街小店，填饱肚子，顺便向饭店老板请教一下晚上登山前的注意事项和登山时间。老板告诉我们晚上九点钟爬山，慢慢走，到第二天早上五点左右到东峰看日出正好。

然后去旁边的小超市买了一双便宜的 旅游 鞋和几瓶水、面包、香肠、榨菜。一看时间还早，灵机一动，去网吧消磨时间吧。

在网吧混了三个小时，好不容易捱到了晚上九点钟，我们换上 旅游 鞋，背起背包，直奔华山而去，我们设定的目标是第二天早上五点左右到达东峰看日出。

徒步登山首先经过玉泉院，玉泉院位于华山脚下，是华山道教活动的主要场所，也是游客从华山峪游览华山的必经之地。然后就沿着一溜上坡的山路前进。大约走了半个小时，抬眼朝山上看去，只见繁星闪烁间似乎有不一样的星光点点，跟身边的游客一打听才知道，那不是星星，是山路的路灯。哇！太神奇了，我们这就开始体验到华山的险峻了。

正值中秋期间，天气晚上比较凉，所以，我们虽然穿了夹克外套，还是越走越冷。山路上每隔一段距离就设有一个休息区，游客们可以坐下来休息一会儿，顺便买点吃的，补充能量。

由于是夜爬华山，所以沿路的风景就谈不上欣赏了，只有一个感觉，就是累和冷。没办法，在到达第四个休息区的时候，每人花了八十元钱租了个绿色的军大衣。

好不容易经过了十多个休息区，到了凌晨四点半左右，这时候陆续从前方山上下来好几波游客，我们打听距离东峰还有多远，你们咋不往上爬了？不料他们都说别继续爬了，来不及看日出了！

无奈之下，我们只好掉头向山下退去，最后来到了华山最低的峰 北峰。

这个北峰不大，但赫赫有名，因为上面刻着四个大字：华山论剑。

根据我的亲身体会，夜爬华山的好处：

一是能减轻恐惧感。夜爬华山，灯光照在险峻的山路上，看不见两面的悬崖峭壁，你不会害怕，但如果是白天，不少人会被吓得寸步难行。

二是节约时间。对于一日游的人来说，如果既不想坐缆车，又想节约时间，就得选夜爬。

缺点：

两个字 太累。 我们一路上看到的大多数都是四十岁以下的游人，只见过两三个五十岁左右的人。就是二三十岁的年轻人也有好多走着走着就累的不行，要停下来住山上旅店的。

1. 夜爬华山是个体力活，五十岁以上朋友不宜。五十岁以上朋友如果体力好，想尝试夜爬华山的感觉，最好是乘缆车下山。夜爬时千万掌握好时间，别让休息区的个别商贩忽悠了，我们就是因为听了那些人说别急，多休息一会儿，肯定来得及到东峰看日出，才走慢了，措失了看日出的机会。

俗话说上山容易下山难，对于华山来说，这句话应该改成上山难下山更难。我们在下山时遇到比较险的路段时，基本上都是手把着路边的铁索，一步一步小心翼翼地向下挪着脚步。看到这种情况，我们也想在北峰坐缆车下山，但因为上山时租了个大衣，必须原路返回把它退回去，所以只好硬着头皮步行下山，那感觉别提难受了！

2.路线选择

游览华山有索道登山和徒步登山两种途径，而徒步登山又可以分为白天登山和夜爬。如果您是一日游的话，白天爬山时间肯定不够，只能选择索道登山或者夜爬 。

华山分别有西峰和北峰两条索道，西峰索道比较长，北峰索道短，到达的是华山最低峰北峰，票价比较便宜。

3.物资准备

春秋季节时，华山昼夜温差较大。一定要准备保暖外套、 旅游 鞋、劳保手套，多备些水和食物，雨季时最好备个雨衣。

　

　

对于想爬华山的人来说，都知道一种说法：如果你想要看到华山的日出，最好的选择就是在半夜开始爬山，一路爬上去，大概在早上的时候就可以到达山顶，如果天气晴好的时候，就可以看到华山的日出。

华山被称为西岳，是五岳之一，自古以来就以险峻著称，位于陕西省渭南市华阴县，高铁有华山站，在西安以东120公里左右，南接秦岭，北瞰黄渭，自古以来就有“奇险天下第一山”的说法。由于华山太险，所以唐代以前很少有人登临，历代君王祭西岳，都是在山下西岳庙中举行大典。《尚书》载，华山是"轩辕皇帝会群仙之所"。《史记》载，黄帝、虞舜都曾到华山巡狩。据记载，秦昭王时命工匠施钩搭梯攀上华山，总算开始了人们登山的旅途。魏晋南北朝时，还没有通向华山峰顶的道路。直到唐朝，随着道教兴盛，道徒开始居山建观逐渐在北坡沿溪谷而上开凿了一条险道，形成了“自古华山一条路”，甚至可以说天下山峰之险，莫过于华山。

华山最险处就是长空栈道，长空栈道位于南天门外，是华山著名险道之首。栈道分三段：南天门石坊至朝元洞西，路依崖凿出，长20米，宽二尺许，为上段。折而下，崖隙横贯铁棍，形如凌空悬梯，游人须挽索逐级而下，称之“鸡下架”，是为中段。再西折为下段，筑路者在峭壁上凿出石孔，楔进石桩，石桩之间架木椽三根，游人至此，须面壁贴腹，脚踏木椽横向移动前行。长空栈道是华山险道中险中之险。古往今来，历险探胜者络绎不绝，其中不乏文士名流，多有记述传世。明代“后七子”之一的李攀龙《太华山记》记述：“出南天门向西就是栈道，栈虽有铜柱铁索拦护，然阔不盈尺。行二十余丈方至尽头。下折为井，高约三丈，旁出复为栈。”对于很多人来说，长空栈道简直就是难以挑战的地段，一边是悬崖，一边是悬崖，而且踩在由只能通过一个人的木板之上，可以说是惊心动魄，当然除了长空栈道以外，华山上面险峻的地方还有很多，比如千尺幢、百尺峡等处。

或许正是因为华山过于险峻，再加上华山日出又让很多人向往，所以很多人在攀登华山的时候都是在晚上，另外晚上爬华山和白天相比，自然别有一番风景，不过在夜爬华山的时候，都需要注意什么呢？下面就为各位列举一下吧：

1、衣服方面

即使是在炎炎夏日，攀登华山也要准备厚外套，因为山顶会特别冷，再加上夜晚爬华山，过程十分漫长，因此在选择衣服上，可以选择远动鞋长裤标配，尽量不要选择短裙短裤，最好在登山包里准备一件羽绒服，这样在山间过冷的时候可以保暖。

2、随身用品

虽然不用准备防晒用品，但是爬山的时候最好准备手电，以备不时之需，同时尽可能准备一下便于携带的矿泉水，和面包零食之类的，以路上补充体力。如果是夏天登山，提前准备一些驱蚊用品。同时准备手套，方便抓握铁链栏杆。

3、随时注意天气，特别是早晨的天气

半夜爬华山自然而然是为了看日出，但是天气特别重要，也就是说必须要晴天才可以，阴雨天都不行，因此确定行程甚至上山前要注意天气，如果遇到阴天，想看日出估计就没希望了。

我是去年8月去爬的华山，早上出发中午到玉泉院，吃了点饭，1点爬的。因为是中午所以热死了，带了三大桶2L农夫山泉，四小瓶农夫山泉就这个都没够喝，就我和我妈两个人，因为太热了，走一会就得喝水，身上也是汗流狭背，带了两套短袖轮流换都基本不够用。大约晚上11点左右才到东峰山顶。

说下个人见解：爬华山不建议七八月中午爬，真是太热了，感觉6月最适合了，如果刚好赶到七八月建议晚上爬，华山晚上很冷，体质不好的不建议在山上过夜，要过夜还是住个旅馆，说起来也奇怪，你穿短袖一直运动也不冷，你停下来穿羽绒服都冷的打颤，华山晚上灯火通明，爬山还是挺安全的，加上爬到山顶刚好天亮可以不用在山上过夜。爬山必备一人一双手套，华山因为陡峭所以大多路都有铁链，特别是中午那个烫的啊，不带手套根本不能摸。

华山还是不要夜爬了吧，夜爬看不到风景，毫无乐趣。建议早上开始从玉泉院上山，一路到达北峰、中锋，一般下午能到西峰，在西峰看日落，住在山上，西峰、五云峰、东峰都可以，第二天一早去东峰看日出，看完日出下来去鹞子翻身，然后去长空栈道，再爬上南峰，下来再回到北峰，从智取华山路下，到路比较陡，一定要小心。这样华山的所有风景、日出日落逗梦看到