四川到西藏旅游路线多少公里_四川到西藏的旅游路线

暑假有两个月的休闲时间，是去自驾游的最佳时间。如果你选择去西藏旅游，从成都出发去自驾游如何合适？以下是从成都出发去西藏旅行的攻略。让我们来看看！

从成都出发，沿318国道进入西藏，需要11天，然后离开青海格尔木。全程约3514公里(包括往返沿途景点的距离)。其中，成都到拉萨7天，全程2084公里；杨永措游玩1天，往返251公里；拉萨布达拉宫、八廓街、大昭寺游玩1天；去拉萨格尔木需要2天，全程1179公里。

成都到格尔木3514公里的路基本都是国道，坡多弯多，路况复杂，对司机的驾驶技术和身体耐力都是一个考验。但这段路是中国最美的自驾路，风景多变，风光无限。真的很值得一去！

现就里程、海拔、住宿、沿途景点及一些注意事项整理如下，希望能为您提供一些参考和帮助。

第一天

路线：成都-新都桥

里程：350公里

时间：7小时(8: 00—15: 00)

景点：二郎山隧道、大渡河大桥、折多山(海拔4298米)、新都桥藏寨。

住宿：新都桥(海拔3460米)

注意事项：

过了折多山关，大部分人会出现高发症状，主要表现为头痛和哮喘，尤其是从折多山关往新都桥方向行驶时，会出现严重的困意和嗜睡，一定要注意行车安全！

个人认为缓解反射亢进最好的方法是休息，口服葡萄糖溶液。

新都桥镇有很多酒店，游客可以根据自己的需求选择入住。

虽然7月是川藏线南部的旺季，但是在新都桥找酒店还是比较容易的。

大多数酒店都有餐厅，游客可以在附近用餐。

第二天

路线：新都桥-巴塘

里程：368公里

时间：10小时(8: 30—18: 30)

景点：天路柴犬弯、日照金山、理塘程门(海拔3951米)、猫牙草原(平均海拔3700米)、海子山姊妹湖(海拔4685米)。

住宿：巴塘(海拔2600米)

注意事项：

经过前一天的高反射，身体自我调整，已经基本适应了高原环境。第二天，一整天，在海拔4000多米的川藏线上，通常不会出现明显的反射亢进。

巴塘的酒店还是很多的，住宿也没有压力。

虽然巴塘很多酒店也有餐厅，但还是建议在县城找一家特色餐厅，好好吃一顿。

巴塘县的餐馆很受欢迎，网上名人很多餐馆都需要排队。在旅游高峰期，吃饭时很难停车。

巴塘县海拔2600米，没有高发症状。你可以美餐一顿，洗个澡。

第三天

路线：巴塘-左贡

里程：260公里

时间：10小时30分钟(8: 00—18: 30)

景点：金沙江、饶山口(4316米)、澜沧江大峡谷、觉巴山口(3940米)、东大山口(5109米)。

住宿：左贡(3790米)

注意事项：

从巴塘到左贡的路是整个川藏线南部最难走的一条路。其中，巴塘至芒康段经常发生塌方，待建路段多，路况极差。做好心理准备！

翻越觉巴山的路上，右崖经常有落石；澜沧江大峡谷左侧，没有护栏。一定要注意安全！

左县的汽油价格比其他地方高1元多。如果你想省钱，你可以提前或者晚一点在别的地方加。

过了5100米的东大关，到达左贡县城后，会出现比较严重的反射亢进症状。建议提前订好酒店，入住后稍作休息，然后出去吃饭。

第四天

路线：左贡-然乌

里程：290公里

时间：9小时(8: 30—17: 30)

景点：玉曲河、邦达大草原、耶拉山口(4658米)、怒江72拐、怒江大峡谷。

住宿：然乌镇(3920米)

注意事项：

怒江72图

但是乌镇海拔3900米以上，但是经过几天的调整适应，身体已经可以承受这样的海拔了。因此，在然乌镇，没有出现明显的反射亢进。

然而，乌镇是一个重要的旅游目的地，配套设施齐全。从小木屋到集装箱酒店，各种酒店都有，价格从一百多到几千元不等。你很容易就能找到适合你的酒店。

第五天

路线：然乌-波密

里程：190公里

时间：9小时30分钟(10: 30—20: 00)

景点：然乌湖、来古冰川、网上名人水道、帕龙藏布、米堆冰川。

住宿：波密(海拔2700米)

注意事项：

胡然湖是免费景点，古冰川门票30元。从售票处到风景区大约有两公里。如果骑马去，价格还可以商量。我们花了150元，租了两匹马。

米堆冰川需要坐汽车轮渡去。下车后，你需要走大约三四公里。两个大人一个小孩，门票208元(含门票)。

第六天

路线：波密-林芝

里程：232公里

时间：9小时30分钟(8: 30—18: 00)

景点：藏王洞、雅鲁藏布江大峡谷、帕隆藏布大弯、通迈桥、鲁朗镇、鲁朗林海、色季拉山口(4720米)、杨妮河谷。

住宿：林芝(海拔2997米)

注意事项：

想从川藏线南部去墨脱，就得从波密往南走。波密到墨脱的路况极差，汽车很难通过。

从博到林芝的路，本来就很难走通迈天险。现在通麦大桥已经建好，沿线道路也进行了整修，路况很好。

第七天

路线：林芝-拉萨

里程：394公里

时间：6小时(8: 30—14: 30)

景点：林拉公路、米拉山隧道

住宿：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

现在林芝到拉萨方便多了，林拉公路是高速免费公路，交通顺畅。

走临拉公路，G318上的很多景点都会错过，比如米拉山口等等。但是G318和临拉公路大部分路段是平行的。如果你有足够的时间，想看看G318上的风景，可以在两条高速公路之间行驶。林公路出口多，两条公路之间转换很容易。

第八天

路线：拉萨-央卓雍措-拉萨

里程：251公里

时间：10小时(10: 00—20: 00)

景点：雅江河谷、岗巴拉山口(5030米)、杨茁雍错(4441米)

住宿：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

从拉萨到杨茁雍错的路上，杨茁雍错有很多售票点，售票点显眼的位置都贴着“请自觉购票”的字样。其实这些售票点卖的票是山顶一个观景台的票。不进就不用买票了。卓雍错就在路边，可以免费参观。

拍摄杨茁雍错全景的最佳地点不是在山顶，而是在一个收费10元的观景台。

阳湖岸边有牦牛和藏獒供人们拍照留念，拍照收费10元。如果你不是要和动物拍照，千万不要把手机或者相机对着它们，不然动物主人会一直抱着你，直到你拿出10块钱(没错，这是我的经验)。

自驾游攻略(四川进青海出)

第九天

路线：八廓街-布达拉宫-大昭寺

里程：拉萨之旅

景点：八廓街、布达拉宫、大昭寺、布达拉宫广场。

住宿：拉萨(海拔3650米)

注意事项：

在旅游旺季，布达拉宫的门票需要提前一天排队领取预约券(网上预约是可以的，但成功几率几乎为零)，然后第二天就可以凭预约券进入布达拉宫入口购买门票。没有提前预订，你不能参加这次旅行。

如果想早上去参观大昭寺，需要提前一天预约；中午12: 00以后参观，不需要预约，直接进入即可。

布达拉宫门票成人200元，大昭寺85元。

第十天：

路线：拉萨-那曲

里程：360公里

时间：9小时(8: 30—17: 30)

景点：藏北大草原

住宿：那曲(海拔4510米)

注意事项：

在拉萨和那曲之间，还有一个著名的景点：纳木措。这是一个非常必要的打卡地点，所以从拉萨出发的时候，尽量早一点，这样才能留出足够的时间去游玩，这样才能在天黑之前到达住宿的那曲。

那曲海拔4510米，有很多酒店都有供氧室。如果情况严重，可以选择留下。

第十一天

路线：那曲-格尔木(819公里，16小时)

里程：819公里

时间：16小时(7: 30—23: 30)

景点：藏北大草原、唐古拉山口(5231米)、长江第一镇、长江第一桥、可可西里、昆仑山口(4768米)。

住宿：格尔木(海拔2800米)

注意事项：

自驾是一项体力活动，是对体力极限的挑战。

从那曲到格尔木的路，贯穿藏北辽阔的草原，穿过唐古拉山口，穿过可可西里无人区，穿过昆仑关。

109国道还是很难走，819公里的路开十几二十个小时是很常见的。做好准备！

对于许多游客来说，四川线充满了跌宕起伏和梦幻般的生活元素。大家追求的是永恒的真理，追求大自然神奇的画面。这是一个充满挑战和美学元素的真实世界。下面给你一些具体的游玩指南和策略。

一、川藏线自驾游最佳路线

Day1:成都雅安康定新都桥，参考里程：406公里，行程体验：二郎山、阴阳山、泸定桥、折叠山；

第二天：新都桥——雅江理塘——巴塘，参考里程：381km，行程体验：世界高城，常青克尔寺，姐妹海；

第三天：巴塘——芒康-左贡，参考里程：257公里，行程体验：金沙江风光，澜沧江大峡谷；

第四天：左贡邦达巴苏然乌，参考里程：292公里，行程体验：邦达草原，108道拐，怒江大峡谷，然乌河谷风光；

第五天：然乌湖——米堆——波美度，参考里程：127公里，行程体验：然乌湖、瓦村、米堆冰川、波密田园森林、山谷风光；

第六天：波密——通麦鲁朗——林芝，参考里程：244公里，行程体验：通麦天险，色季拉山风光，巨人柏林，杨妮河谷风光；

第七天：林芝工布江达——朱墨工卡达孜拉萨，参考里程：414公里，行程体验：杨妮河谷、巴松措、拉萨河河谷风光。

二、川藏线自驾游美景概述

连接四川和西藏的公路叫川藏线。由于路线不同，景色不同，川藏线分为川藏线北部(国道317)和川藏线南部(国道318)。

起点是成都，终点是拉萨。但北线从新都桥分叉后向北延伸一段距离，北线总公里数更多。

南、北线的风景都很美，沿途都经过高山峡谷、原始森林、高原湖泊、草原湿地、雪山、冰川等风景优美的地方。

三、川藏南线自驾游路线推荐

，南线的自然风光比北线更美，比如摄影天堂新都桥，稻城亚丁，雅鲁藏布江大峡谷，然乌湖，林芝等等。

与北线相比，南线经过的地方大多是人口密集区。

翻越西二郎山，沿途翻越大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘，翻越朱巴岭金沙江大桥进藏。然后经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜到达拉萨。

然乌湖：藏语为然乌错(措是藏语湖的读音)，位于然乌湖乡昌都八宿县西南角，距县城白马镇约90公里。胡然西南部有岗日嘎布雪山，南部有阿扎贡拉冰川，东北部有博舒拉山脊。雪山周围的冰雪融水构成了然乌湖的主要供水水源。它是著名的帕隆藏布河的主要源头。

四、川藏北线自驾游路线推荐

与南线相比，北线经过的是牧区(如那曲)，海拔更高，人口更稀少，景色更原始壮丽。其中，丹巴是贾蓉藏族的主要分布区，塔公草原地区以风景和人文著称。

道孚、炉霍等地被冠以康区乃至整个藏区的民居。马尼戈、新鲁海、雀儿山自然风光优美。

川藏北线新都桥至德格段与南线新都桥至巴塘段相比，基本上是沿鲜水河、雅砻江而上，有草原、峡谷、河水、河流平原，没有南线那么高，那么平缓。

沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，鲜有游客涉足。是越野探险者推崇的最佳路线。

南线：去公路旅行——川藏南线是最自由的旅行方式。而川藏南线路况陡峭，对驾驶技术要求极高。建议团队自驾，最好是越野车。沿途有很多加油站，不用太担心没油了。

五、川南藏线自驾游路线推荐

成都雅安泸定康定新都桥雅江理塘巴塘竹篮子马

北线：有人说真正的自驾川藏路线要走317国道进，318国道出。川北线(317国道)是越野探险者推崇的自驾游线路。

六、川藏北线自驾游路线推荐

成都都江堰丹巴大悟炉霍甘孜马尼干戈德格金沙江大桥江达昌都丁青巴青那曲当雄拉萨